胎兒骨骼的生長和牙齒的形成與發育需要鈣， 正常成人每日鈣的供給量為800毫克,孕中期鈣的供給量要比孕前增加200毫克， 每日應攝入1000毫克。
鈣補充的過程中應注意以下三個方面：
第一：攝取含鈣量豐富的食品。 如：牛奶是鈣最好的食物來源,還有乳製品、海產品、大豆及豆製品、深綠色的葉菜等。 每天保證喝兩袋牛奶或牛奶、豆漿各一袋。
第二：增加戶外活動， 接受紫外線的照射， 使體內產生促進鈣吸收的維生素D。
第三：適當增加運動， 可通過骨骼肌的運動使鈣沉積在骨骼上， 有利於鈣被機體利用。 可在陽光明媚的大路上散步，
如果沒有出現抽筋的話可以不需要補充鈣劑，因為我們平時的飲食中也會吃到一定的富含鈣的食物的啊，平時多吃些富含鈣食物也可以。還有要多曬太陽和多運動 [詳細答案]
你好，不知道孩子現在的情況是如何的？根據你的描述是不能準確判斷孩子的具體情況的，建議最好是諮詢一下主治醫生的。 [詳細答案]
女性想要擁有健康的心理：1.堅定“自尊、自愛、自立“的心理基礎，在生活和工作中按照”尊重與平等溝通“的原則，作人和處事有自己的原則，能處理日常生活工作的常見事務，並建立生活圈、工作圈中穩定的人際關係... [詳細答案]
根據你的情況來看，你是可以給你小孩從2個月開始就補鈣啊，一般給小孩補鈣，最好就是補鈣兩歲多，這樣應就可以了。給小孩補鈣時，你可以給你小孩口服鈣片，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。這都是能很好的使小... [詳細答案]
葡萄糖酸鈣就可以 [詳細答案]
