原料:
黃豆50克, 大米100克, 黑芝麻、高湯、鹽各適量。
做法:
1、 將黃豆洗淨, 浸泡2小時。
2、 將黃豆放入鍋中, 加適量高湯和大米煮粥, 煮至黃豆爛熟後加入黑芝麻, 稍煮, 加鹽調味即可。
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功效:
黃豆的蛋白質含量為35%, 脂肪含量為16%, 還富含多種維生素及礦物質, 孕早期常食用有利於胎寶寶大腦發育。
原料:
黃豆50克, 大米100克, 黑芝麻、高湯、鹽各適量。
做法:
1、 將黃豆洗淨, 浸泡2小時。
2、 將黃豆放入鍋中, 加適量高湯和大米煮粥, 煮至黃豆爛熟後加入黑芝麻, 稍煮, 加鹽調味即可。
功效:
黃豆的蛋白質含量為35%, 脂肪含量為16%, 還富含多種維生素及礦物質, 孕早期常食用有利於胎寶寶大腦發育。
如果寶寶黃疸的膽紅素僅150mmol/l,家長不需要擔心,可以繼續堅持母乳餵養。接受母乳餵養的嬰兒,體內黃疸持續時間較長,有些可持續2-3個月。只要黃疸程度不重(血清膽紅素<14mg/dl或2... [詳細答案]
懷孕期間准媽媽一定要保證充足的營養,因為准媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關係到寶寶的生長發育。聰明的媽媽都知道,孕期營養是關鍵,再說寶寶是媽媽的心頭肉,當然這方面更是萬分重視,但如何科學健康地進行... [詳細答案]
其實很多家長都想小孩的腦發育好些,那麼你只要給你小孩均衡食用酸類食品和堿類食品,就會對孩子的大腦發育有幫助。而這個酸性食物應是:穀物類、肉類、魚貝類、蛋黃類。若對這類的食物偏食了,就會使小孩記憶力和... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]