原料：
紅棗8顆， 雞肉150克， 糯米100克。
做法：
1、 雞肉洗淨， 切絲， 汆燙；糯米洗淨， 浸泡2小時。
2、 將糯米、雞肉、紅棗放入電飯煲中， 加適量水蒸熟即可。
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功效:
紅棗的味道甜中透香， 能補氣血， 增進食欲， 提高免疫力， 是體質虛弱的准媽媽補充營養的佳品。 雞肉含有維生素B6， 能緩解精神緊張。
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