材料
山藥200克， 牛奶250ml， 蜂蜜50克， 涼白開50ml。
做法
1． 山藥洗淨切成斷放入鍋內隔水蒸熟（約20分鐘）放涼去皮備用。
2． 將去皮後的山藥斷放入攪拌機內， 加入牛奶和蜂蜜、涼白開。
3． 攪拌約1-2分鐘即可。
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