媽媽食譜：亮眼補鈣營養湯做法

還在為寶寶不愛吃胡蘿蔔發愁嗎?還在為如何給寶寶補鈣煩惱嗎?試試這款“亮眼補鈣營養湯”， 讓寶寶在享受美味的同時， 輕鬆獲得維生素A和充足的鈣質。

準備時間：5分鐘

烹調時間：35分鐘

所需原料：

* 南瓜：如果寶寶不喜歡吃胡蘿蔔， 媽媽大可不必煩惱， 南瓜無疑是很好的代替品， 同樣富含豐富的維生素A， 香甜軟糯的口感也很容易博取寶寶的歡心。

* 脫脂煉乳：煉乳給這款靚湯帶來更多的鈣質， 對促進寶寶骨骼發育很有幫助。

* 湯圓：在濃濃的湯汁裡藏上幾個小湯圓， 讓寶寶一邊探寶一邊享受美味吧!

* 高湯：可以自己熬制，

烹調方法：

1， 平底鍋加入高湯大火煮沸。

2， 南瓜切塊， 放入鍋內， 改小火煮約25分鐘， 至南瓜軟爛。

3， 關火， 將煮好的濃湯靜置約5分鐘， 稍涼後放入料理機中打碎至稀糊狀。

4， 將煉乳和湯圓加入打好的南瓜泥中加熱至湯圓熟透。

5， 盛入碗中， 用百里香葉點綴即可。