Q: 我家兒子不到兩歲, 每當我要出門上班的時候, 他就蹭蹭蹭蹭跑過來, 抱住我的大腿, 哭著喊著不讓我走, 不管大家怎麼跟他講道理, 只要發現我有出門的跡象啊, 他就開始粘著我不放了。 就跟那貓看著老鼠似的, 一看有動靜, 就啪地一爪子拍那兒。 不得已, 我只好讓他奶奶先把他轉移到其他的房間然後我再偷偷地溜走。
可是最近我發現吧, 我兒子把我看得更緊了, 哪怕我就老老實實在家待著, 他經常是玩著玩著, 蹭, 一個猛回頭, 盯著我看我在不在。 他這個習慣是因為我偷偷溜走給他造成的心理陰影嗎?有沒有什麼比較好的方法,
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A:首先得說啊, 偷偷跑這事兒, 肯定是不能再幹了。
我原來也這麼幹過, 後來就發現吧, 孩子會變得疑神疑鬼的。 就是有的時候睡覺都會醒過來找你。 我就意識到, 這肯定是安全感出了問題了。
所以在這之後, 我只要出門, 就會有一說一, 不藏著不掖著。
當然這個過程對孩子和媽媽都會是一個考驗。 孩子看到媽媽出門會很傷心, 媽媽又會不忍心, 但是那也比讓孩子覺得我的媽媽隨時可能會莫名其妙的消失要強, 因為那種感覺才真的是讓人恐懼和糟糕。
其實對於孩子來說, “媽媽要出門”這是他們長大過程當中一個必然要過的坎兒。 你跟他講道理是沒有用的,
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尤其是在他很小的時候, 他會本能地覺得媽媽和我就是一個人, 我們就是應該在一起。 那媽媽如果要離開的話, 哇, 天都要塌了。 他害怕恐懼, 當然就會哭。 哭就會特別正常。
那這個時候作為媽媽, 既不能裝作沒看見不知道, 也不能孩子一哭就真的哪兒也不去了, 因為該辦的事情也得辦, 該做的工作還得做不是嗎?
那我們能做什麼呢?
以我個人的體會, 我覺得有三點,
第一就是, 溫和而堅定的告訴孩子, 媽媽現在得出去一趟, 我知道你很傷心, 但是這是媽媽要做的事情。
第二, 要告訴他媽媽很快會回來, (如果能明確約定一個時間是最好的, 比如說, “在你吃完午飯後, 我就回來了”, 或者你睡覺之前, 我肯定會回來)。
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第三就是, 在約定的時間, 要準時地出現在他面前, 說話算話。 這一點是我覺得最最最最重要的。
說到這兒, 我又想到了第四點, 就是媽媽如果覺得有必要的話, 到了單位, 或者在外面辦事的時候, 可以抽空給家裡打個電話, 跟孩子聊兩句, 這其實也是在告訴他, 媽媽並沒有消失, 媽媽辦完事情就會回來找他。
如果媽媽能夠一直這樣妥善地應對下去, 慢慢的慢慢的, 就一定能夠看到變化了。
孩子的情緒就會慢慢穩定下來, 因為他真的看到並且會相信, 我的媽媽有事情的時候就是會出門, 傍晚時她就會回來,
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而且, 還有一點更棒的是, 孩子會在這個過程當中學習著接受自己的情緒, 他會知道:我有時候會難過, 難過了想哭, 那就哭好了, 哭又不是什麼丟人的事, 哭是ok的。
而對於媽媽來說呢, 也要放鬆一點。 我們要相信這是孩子必經的一個坎。 如果處理得當, 不會給他們帶來什麼樣的心理傷害的, 反而還能給他帶來一定的心理成長。
在這可以給大家提供一個也許會有幫助的方法哈, 也是我之前看書學到的:捉迷藏。
因為孩子在玩這個遊戲的時候, 他的內心, 其實是有焦慮的, 會害怕媽媽真的躲起來, 不見了怎麼辦。 所以, 他有時候會看的到你, 有時候又看不到你, 他就會一會兒緊張,
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在這個過程當中, 他會慢慢地接受“媽媽沒有在”的焦慮感, 同時也會一次又一次地確認“我的媽媽會再出現”的這種安全感。
不過, 當時看書的時候, 提供這個方法的專家有過一個特別提醒, 我也覺得有必要分享給大家, 就是, 這個遊戲究竟玩到什麼程度不會對孩子造成困擾, 這是要媽媽們根據自己孩子的情況來斟酌的。 尤其是對於有一些媽媽經常不在孩子身邊, 孩子安全感缺失得比較嚴重的時候, 這個遊戲的效果可能不會有預期的那麼理想。
總而言之吧, 要加強孩子的安全感, 緩解他們的分離焦慮, 確實說到底還是得靠媽媽多多地“陪伴”。 多撫摸, 多擁抱, 在他們提出需要的時候及時地回應, 也儘量不要離開孩子太長時間,特別是在他們很小的時候。
如果要出門,就正大光明的走,哪怕孩子會哭,也要在他面前消失,然後按照我們說好的,再在他的面前出現。
觀點支持:林文采
馬來西亞薩提亞中心首席導師
也儘量不要離開孩子太長時間,特別是在他們很小的時候。如果要出門,就正大光明的走,哪怕孩子會哭,也要在他面前消失,然後按照我們說好的,再在他的面前出現。
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