如何減少分娩時的痛苦？

如何減少分娩時的痛苦？寶寶的平安到來和減少分娩過程中的痛苦是每個產婦的最大心愿， 分娩時的疼痛主要有哪些因素呢？有什么辦法可以減少分娩時的痛苦嗎？

分娩對女性來說是生命的一個里程碑， 也是最激動人心的時刻。 但是， 分娩是一種享受痛苦的歡樂。 解除分娩時的陣痛， 是每個產婦的愿望， 醫生們也一直在為此努力。

分娩為什么那么痛？分娩的疼痛其實主要來自于以下幾個因素：

(1)子宮收縮。

(2)肌肉緊張。

(3)畏懼-緊張-疼痛的循環。 有些女性害怕分娩的原因是疼痛， 由于缺乏分娩的經驗，

加之周圍親朋好友對分娩疼痛的夸大， 使她們對分娩充滿了恐懼。 這種恐懼會引起肌肉緊張， 導致宮縮加劇和時間延長， 這反過來又會加重疼痛。

如何減少分娩時的痛苦？作好分娩前的思想準備

分娩是婦女特有的生理過程， 正所謂“瓜熟蒂落”， 女性的分娩能力是天生具有的， 所以不要把分娩看得太可怕。 當然分娩時子宮收縮會引起陣痛， 這是自然現象。

人感覺到疼痛是大腦皮層中樞神經的作用， 產婦的精神狀態和產痛有很大的關系。 如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理， 疼痛就會更厲害。 所以， 孕婦在分娩前應該充分了解分娩的相關知識， 樹立起對分娩的信心， 學習并掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧， 保持平靜的心態來迎接分娩的到來。