養生之道網導讀：如何正確胎教？現在的年輕的爸爸媽媽們， 為了生一個健康聰明又漂亮的寶貝， 對於胎教真是無所不用其極。 究竟如何正確胎教？下面就由小編為您解答如何正確胎教。
孕期不同階段的胎教
①０－１月：經常散步， 聽舒心樂曲， 調節早孕反應， 避免繁重勞動和不良環境， 丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務， 常陪妻子消遣， 居室環境收拾乾淨， 無吵鬧現象， 做到不過量飲酒， 不在妻子面前抽煙， 節制性☆禁☆生☆禁☆活。
②１－２月：散步、聽音樂， 做孕婦體操， 避免劇烈運動， 不與狗貓接觸， 美化淨化環境， 排除噪音， 情緒調節穩定，
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③２－３月：做胎兒體操：早晚平躺在床上， 腹部放鬆， 手指輕按腹部後拿起， 讓胎兒感覺每次５－１０分鐘即可。 聽歡快的音樂或兒歌， 這段時間是最容易流產的時間， 應停止激烈的體育運動， 體力勞動， 旅行等， 日常生活中避免勞動過度， 注意安靜。
④３－４月：做胎兒體操， 聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲， 丈夫可將報紙卷成筒狀， 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。 同時， 丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍， 以活躍家庭氣氛， 增進夫妻情趣這個時期也是孕婦心身愉快， 胎內的環境安定食欲突然旺盛。 胎兒進入了急速生長時期，
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⑤４－５月：做胎兒體操：主動輕撫腹部， 將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。 每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶， 早上好！寶寶， 晚安！”如此等等。 這個期間要少量多餐， 多吃些含鐵多的， 豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。 注意不要貧血。 從這時起， 做授乳準備， 開始乳☆禁☆頭的保養。 開始作一些育兒用品和產婦用品的計畫安排。
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⑥ ５－６月：幫助胎兒運動：晚８時左右孕婦仰臥在床上放鬆， 雙手輕輕撫摸腹部， １０分鐘左右， 增加和胎兒的談話次數， 給胎兒講故事， 念詩、唱歌、哼曲等。 每次開始前， 叫胎兒的乳名， 時間１分鐘， 這時是非常時期， 孕婦要充分休息， 睡眠要足， 中午要睡１－２小時好。
⑦６－７月：幫助胎兒運動， 給胎兒講畫冊， 色彩及動物形象， 動物運動擴性格特點。 丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視（不要看刺激性太強， 情節太激烈的）、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。 以鬆弛壓力、增加愉快。
⑧ ７－８月：幫助胎兒運動， 丈夫、孕婦多與寶寶溝通，
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⑨ ８－９月：説明胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂， 較前幾個月胎教時間可適當延長。 胎教內容可適當增加， 孕婦應少吃多餐， 以多營養， 高蛋白為主， 限制動物脂肪和鹽的過量攝入， 多吃富含微量元素和維生素的食物， 少飲水。
⑩９－１０月：在各種胎教活動正常進行的同時， 孕婦應適當瞭解一些分娩知識， 消除害怕心裡， 保持企盼， 愉快的心態。 要養精畜銳， 避免勞累， 早晚仰臥， 練習用力， 鬆馳方法， 為分娩作準備。
胎教要注意些什麼問題？
１.胎教需要有計劃：准媽媽和胎寶寶是“一心同體”的， 如果准媽媽的生活不規律，
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２.胎教不只是給胎兒聽音樂：許多准爸爸准媽媽認為胎教就是讓孕婦和胎兒一起聽音樂， 有的聽古典音樂， 有的為使孩子個性開朗而選擇聽搖滾樂， 有的甚至聽流行歌曲、京劇。 其實孕期適當聽音樂是正確的， 但要講究內容和方法， 如選擇適當的音樂和聽音樂的時間， 注意音訊的高低及音量的大小。
此外， 胎教還包含其他很多方面的內容， 如：運動胎教、精神胎教、手工美術胎教、語言胎教、燈光胎教、數量胎教、環境胎教等。
３.胎教不是教胎兒唱歌、說話、算算術：胎教的根本目的， 並不是教胎寶寶唱歌、識字、做算術，而是通過各種適當的、合理的資訊刺激，促進胎寶寶各種感覺功能的發育成熟，為出生後的早期教育即感覺學習打下一個良好的基礎。
其實，凡是對胎寶寶有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節，小到聽音樂、散步、和胎寶寶說悄悄話，這些都是胎教的內容。
並不是教胎寶寶唱歌、識字、做算術，而是通過各種適當的、合理的資訊刺激，促進胎寶寶各種感覺功能的發育成熟，為出生後的早期教育即感覺學習打下一個良好的基礎。其實，凡是對胎寶寶有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節，小到聽音樂、散步、和胎寶寶說悄悄話，這些都是胎教的內容。