在炎熱的夏季怎樣防止寶寶中暑

夏季是很多人喜歡的季節， 花兒也開了， 草兒也綠了， 很多媽媽喜歡帶著小寶寶去公園玩。 但是因為夏天的炎熱讓很多小寶寶發生中暑， 讓好好的遊覽變得非常不盡興。 別著急， 專家在這裡給大家介紹一下在夏天防止寶寶中暑的妙招， 讓您可以輕鬆安心地帶著寶寶在夏天玩耍。

第一， 鼓勵寶寶多喝水。 寶寶在戶外活動時因為喝水太少， 非常容易發生中暑的危險。 因此寶寶在外出活動時媽媽們一定要帶夠水源。 可以飲用少量的淡鹽水。 父母應當在每20-30分鐘讓寶寶喝一些水。 日常生活中媽媽也要讓寶寶養成勤喝水的好習慣，

比如睡前喝水、起床喝水、玩遊戲也要喝水。 除了直接飲水， 夏天還可以讓寶寶多吃一些含水分高的水果， 比如蘋果、西瓜、番茄等。 或者如果氣候非常炎熱， 要給寶寶熬一些綠豆湯來解暑。

第二， 注意室內通風。 有的媽媽不習慣夏季開窗， 使屋子裡面又悶又熱， 造成寶寶中暑。 其實， 在夏季應該勤開窗、勤通風， 而且， 在室內開空調也要注意不能開的太低， 造成室內溫差過大， 容易讓寶寶發生感冒。 兒童如果長期處在空調屋裡對身體健康也不好， 當寶寶一旦脫離空調就會容易出現中暑。

第三， 炎熱的夏季不要讓寶寶穿太多。 夏季的時候寶寶不宜穿太多。 很多媽媽怕寶寶凍著， 總是在夏天也給寶寶穿很厚，

這是不對的， 其實只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼就可以。 晚上的時候可以給寶寶的肚子上搭一個小被子， 免得著涼拉肚子。 寶寶的衣物要鬆軟、衣料要以薄紗為主， 使寶寶的皮膚免收刺激發生過敏。 純棉的衣物也比較適合寶寶， 因為可以吸收寶寶身體的汗液， 對健康比較好。

第四， 要常備防暑藥品。 家中或者去戶外活動時要常備防暑藥品， 比如藿香正氣， 可以治療頭痛頭暈， 胃腸感冒等， 防止中暑。

第五， 要儘量減少戶外活動。 媽媽如果帶寶寶去戶外活動， 最好選在涼爽的時刻， 比如傍晚或者清晨， 這樣可以避免陽光直曬， 讓寶寶盡情享受戶外樂趣。

總結：夏天是出去遊玩的好季節， 但是媽媽們一定要注意寶寶的健康和安全。

即使在室內， 也要注意勤通風和多喝水， 遊戲是第二位， 健康是第一位。 當寶寶身體發生不適時， 父母一定要及時帶寶寶外出就醫， 避免耽誤病情。 夏天的飲食也要格外注意。 好了， 有了上述幾個小妙招， 就可以讓寶寶平安度過美麗的夏天啦!