很多待產的准媽媽，
對即將到來的分娩充滿了期待，
又有幾分的不安。
正因為生孩子的過程是痛苦的，
所以網上各種縮短產程的方法、技巧應運而生。
很多論壇裡傳聞喝蜂蜜水可以縮短產程。
那麼喝蜂蜜水究竟能不能縮短產程?
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分娩前喝蜂蜜水、分娩前喝茉莉花茶、分娩前吃巧克力， 這些說法在各種論壇網站裡到處都是， 想必很多准媽媽也用過了。 其實小編要告訴你， 這些縮短產程的方法其實就是圖個安慰， 讓孕媽咪在分娩時侯增加一些信心， 就像考試前總要看幾頁書， 實際上並沒有什麼作用， 但是給自己下個暗示， 圖個心安而已。
也許有很多媽咪說， 自己試過喝蜂蜜水， 然後產程確實縮短了。 那麼小編要告訴你的是， 這是因為蜂蜜中主要成分是糖， 可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力， 幫助生產，
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既然喝蜂蜜水不能縮短產程， 那麼產程能縮短嗎?什麼方法能縮短產程呢?首先我們來瞭解下產程時間。 孕婦分娩過程分為三個產程：第一個產程， 6-12個小時。 第一次生孩子的孕婦可能需要12個小時， 二胎或者二胎以上的孕婦可能只要6個小時;第二個產程需要1-2個小時。 初次生孩子的孕婦需要2個小時;第三個產程， 3-30分鐘。 這是胎兒分娩出生後到胎盤娩出的時間， 這段時間比較容易過。
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如果孕婦因為自身或者胎兒出現意外情況需要縮短產程， 比如羊水混濁等， 那麼醫生可以根據具體的情況使用催產針、催產藥來縮短產程。 正常情況下， 孕婦和胎兒沒有問題， 最好不要使用這些方法來縮短產程。 而網上孕媽咪們之間流傳的縮短產程方法基本上都是沒用。
母嬰專家溫馨提示：知道喝蜂蜜水究竟能不能縮短產程。 其實與其縮短產程， 不如在產前做好準備， 補充好熱量， 保持足夠的體力。 可以在醫生的指導下， 吃一些補充能量的食物， 以幫助生產， 值得注意的是， 補充能量是指臨產期。