最近電視上出現了很多的節目， 都是拍攝孕婦分娩全過程的， 不少分娩在即的准媽咪網友在討論， 究竟該不該看分娩全過程的相關視頻：有的准媽咪覺得可以看看， 有利於做好心理準備， 有的准媽咪覺得不能看， 擔心心理受刺激， 對將來的分娩產生恐懼。 那麼究竟孕媽咪是否適合分娩前看“分娩全過程”的相關視頻呢？
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首先， 孕婦看分娩過程的相關視頻要有所選擇。
很多孕婦在分娩前想看一看分娩過程的視頻， 覺得分可以先做一個瞭解， 減少生產時的恐怖， 但是有些視頻拍得過於血腥， 而有些視頻則會把分娩的痛苦誇張化， 孕婦看完這樣的視頻非但心理沒底， 反而增加了對分娩的恐懼， 所以建議孕婦要對分娩視頻有所挑選， 可以請老公或者其它家人朋友幫忙尋找那些比較柔和、充滿正能量的視頻， 或者是用動漫來描繪分娩過程的視頻等。
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其次， 心理素質比較低的孕婦最好不要看分娩視頻， 可以改看分娩書籍。
很多比較容易緊張、焦慮的孕婦， 最好不要選擇看分娩視頻， 因為一些分娩的痛苦圖像會留在孕婦的腦海中， 這樣容易導致孕婦對分娩更加擔心。 孕婦不妨在分娩前尋找一些關於分娩的書籍， 最好是上面帶有圖案的書籍， 這樣孕婦就能對分娩有一些科學的瞭解。 同時孕婦也可以多聽聽其他過來人的建議， 聽聽她們的意見， 學習一下她們的分娩過程， 這樣不容易讓”血腥“的畫面增加你的恐懼心理。
再次， 孕婦看分娩視頻時最好有家人陪伴。
如果孕婦實在是很想看關於分娩過程的視頻， 那麼最好是選擇有家人陪伴的情況下觀看， 可以讓自己的老公與自己一起觀看視頻，