哺乳期,你也可以很苗條

隨著新生命的到來, 媽媽們必須備好充足的奶源來餵養寶寶, 母乳餵養是每個產後媽媽的首選, 它不僅讓寶寶們獲得最佳的營養, 也是最天然、最安全的一種方式。

Advertisiment

產後媽媽需要催奶, 在飲食上進補一直是最傳統和自然的方法, 鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等眾多有下奶功效的湯水, 是媽媽們哺乳期每天都儘量要吃的東西。 奶水多的媽媽可以每天進行適當的食補, 以達到一個促進的作用。 奶水少的媽媽, 必須一日三餐都把這些東西當飯吃, 為了寶寶有足夠的奶水喝, 大部分媽媽都會勉強自己儘量多吃一點。

很多媽媽在生育寶寶之前有一副苗條緊致的身材, 生育寶寶之後, 坐月子和哺乳階段進行大量的食補, 寶寶健康地長大了, 回望鏡子裡的自己, 卻跟產前一副截然不同的樣子, 是臉圓了點?身材胖了點?還是皮膚鬆弛了點?

Advertisiment

生了寶寶之後就要跟妙齡少女的時代說再見?生了寶寶之後就要面對自己都要失去信心發胖走形的身材?產後不只需要身體恢復, 身材也要比以前更完美。

害怕自己恢復不了產前的模樣嗎?試試合樂寶催奶茶, 一款純天然、零添加的草木精華茶, 不僅可以催奶, 提高奶水的品質,

Advertisiment
還可以幫助產後媽媽調理身體, 促進產後修復。

相關用戶問答