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問題 【產後】 5

哺乳期,媽媽可以補充維生素嗎?需要注意什麼?

網友回答
最佳答案 在哺乳期是可以吃維生素e的,對寶寶沒有影響。維生素E在身體內具有良好的抗氧化性,即降低細胞老化,具有保持紅細胞的完整性,促進細胞合成,抗污染,預防流產等功效。補給足量的維生素E或維生素E與鋅劑合併使用,可防治黃褐斑。但建議最好不要長期服用,過量服用會對身體產生毒副作用,應注意連續用藥6個月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。一定要按照說明書服用,或在醫生、營養師指導下進行。此外服用時要選擇純天然維生素E。合成維生素E是以石油化工副產物為原料製成,有化工中間產物,對人體健康存在潛在威脅,不適宜使用。
2016-05-31 可以的。維生素C可以長期吃,但不能與蝦同時吃;而維生素E是不能長期吃的,否則會中毒。兩種元素都要在安全的劑量下服用,不能過量吃。
2016-05-31 您好,21金維他哺乳期也是可以適當服用的,當然也可以通過多吃蔬菜水果來補充各種維生素。建議哺乳期期要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯、雞湯等,有助於乳汁的分泌,給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
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