每個年齡段的睡眠時間都是不一樣的,每個年齡段睡多久比較好呢？
新生兒 20小時
嬰兒 14-15小時
學前兒童 12小時
小學生 10小時
中學生 9小時
大學生 8小時
成人 8小時
老人 6-7小時
同時要根據季節調整長短,夏季夜短就少睡點,冬季夜長又冷就多睡點!夏天睡7~8個小時,冬天睡8~9個小時!少年幼兒在此基礎上增加1~3小時,老年人則減少1~3小時.
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各年齡段的孩子分別應該多久做一次兒童保健？兒保什麼時候做？
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各年齡段的孩子分別應該多久做一次兒童保健？兒保什麼時候做比較好？
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