吃桃子會發胖嗎 孕婦可以吃桃子嗎

吃桃子會發胖嗎?桃子是常見的水果之一， 我們知道許多水果熱量不高還有助於減肥。 那麼， 吃桃子會發胖嗎， 桃子哪些人不宜吃呢?一起和 小編來看看吃桃子會發胖嗎及孕婦能否吃桃子的相關介紹吧!

吃桃子會發胖嗎

吃桃子吃多會發胖， 一定要適量食用， 因為桃子不會妨害其他食物的吸收， 胖的人、高血壓、容易腦鈍的人， 營養過剩， 不宜吃桃， 易產生疲勞和發胖。 反之， 瘦人可吃桃子。

孕婦可以吃桃子嗎

孕婦可以吃桃子， 但是不能多吃。

桃子的果肉裡面含有豐富的蛋白質， 脂肪， 糖， 鈣， 磷等微量元素， 可以對孕婦起到防止貧血， 治療肺病， 降低血壓， 緩解孕期水腫、預防便秘、補充維生素等好處。

孕婦不能多吃桃子的原因有如下幾點

中醫認為， 桃子味道甜美， 性屬溫和， 吃多了容易讓人上火， 而孕婦身體本身體內熱量較大， 而且體質特殊， 所以一旦吃多了容易引起急性流產，

桃子屬於高糖類水果， 每百克含糖7克， 而孕婦在後期容易患孕期高血糖， 如果大量食用桃子勢必會引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情， 後果嚴重。

吃桃子會發胖嗎

孕婦由於內分泌系統的變化，

而桃子中含有大量的大分子物質， 吃多了會加重胃腸道的負擔， 造成腹痛、腹瀉， 這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

孕婦吃桃子要注意哪些問題

切忌吃未成熟的和已爛的桃子， 否則會引起腹脹， 腹瀉和癤癰。

桃子不能和甲魚同時食用， 以免引起食物中毒。

血糖量本身已經很高的或者對桃子過敏的也不能吃桃子

桃仁對孕婦利大於弊也不能吃。

5類人不適合吃桃子：

1、平時內熱偏盛易生瘡癤者

桃味甘而性溫， 過食則生熱。 對於已經上火的人來說， 多吃桃子無異於“火上澆油”。

2、糖尿病患者

桃子的含糖量高， 每百克桃含糖7克， 糖尿病患者如果不加節制過量進食， 就會引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。

3、胃腸功能弱者

桃子中含有大量的大分子物質， 吃桃會增加腸胃負擔， 造成腹痛、腹瀉， 所以不宜食用。

吃桃子會發胖嗎

4、嬰幼兒及孕婦

嬰幼兒腸胃功能差， 無法消化桃子中大量的大分子物質， 很容易造成過敏反應。 孕婦食桃過量可生熱， 引起流產、出血等。

5、易過敏人群

有人吃桃會出現過敏， 剛開始症狀較輕， 如嘴角發紅、脫皮、瘙癢， 這時應停止食用， 將臉、手洗淨。 如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。 此外， 桃子味甘性溫， 容易上火的人也不應過多食用。 沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。