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吃吃水果也能緩解妊娠水腫和腹痛

吃吃水果也能緩解妊娠水腫和腹痛?

一、妊娠水腫

(一)陳皮

1.陳皮適量泡開水, 加冬瓜汁約200毫升, 蜂蜜少許調勻, 煎沸食用, 每天2次, 連用1周, 適用於氣滯引起的妊娠水腫。

2.陳皮6克, 赤小豆120克先煮, 將熟時加入陳皮(適量)及鯉魚1條(約500克), 煮熟分2次食, 適用脾虛濕阻所致的妊娠水腫, 堅持連用數天。

3.陳皮6克, 冬瓜仁20克, 蜂蜜50克, 加水適量煎成約150毫升, 每日2次, 連用數天, 適用於脾虛氣滯引起的妊娠水腫。

4.陳皮10克, 紫蘇葉20克, 綠豆、黑豆、赤小豆各50克, 加水適量煮爛後放入白糖少許調味, 吃豆飲湯, 每日1次, 連用數天, 適用於氣滯引起的妊娠水腫。

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(二)棗

1.大棗20枚, 龍眼肉30克, 生薑5片, 加水適量煎成約200毫升, 加白糖少許調味內服, 每日1劑, 連用10~14天, 適用於脾虛引起的妊娠水腫。

2.大棗20枚, 加水適量煎湯約200毫升, 小麥麩60克炒黃, 加紅糖少許調味, 用棗湯送服, 每日2次, 10~14天為1療程, 適用於脾虛氣滯引起的妊娠浮腫。

3.大棗20枚, 淮山30克, 肉桂0.5克, 薏米30克, 每日1劑, 煮成粥食用, 連用5天, 適用於脾、腎陽虛所致的妊娠水腫。

二、妊娠腹痛

(一)陳皮

1.陳皮10克, 小火焙脆後研成細末, 鮮雞蛋2只, 去殼置於碗中, 加入陳皮末及少許薑末、精鹽調勻, 蒸熟後加蔥絲少許, 每日吃1次, 連用5~7天, 適用於氣滯所致妊娠腹痛。

2.陳皮、木香各3克, 小火焙乾研成細末, 瘦豬肉200克, 油鍋內略炒, 清水煮將熟時加入陳皮、木香末, 精鹽少許調味食肉飲湯,

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適用氣鬱所致妊娠腹痛。

(二)棗

1.大棗10枚, 白芍15克, 桂枝9克, 生薑6克, 甘草3克, 加水適量煎成約200毫升, 加飴糖30克溶化食用, 每日3次, 適用虛寒所致妊娠腹痛。

2.大棗10枚, 枸杞子30克, 子雞1只(約500克), 把雞去毛洗淨除內臟, 與大棗、枸杞子燉至雞爛熟, 吃雞飲湯, 適用於血虛所致的妊娠腹痛。

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