制定懷孕計畫有利於高齡夫妻優生優育

如果准爸爸和准媽媽順利地通過了孕前的各項檢查， 現在就要開始制定自己的妊娠計畫了。 這時， 准爸爸和准媽媽要開始逐漸改變自己以往一些不健康的生活習慣， 對於30歲以上有妊娠計畫的夫妻， 這一部分內容尤其重要。 因為30歲以後懷孕的女性懷孕本身更加困難。 懷孕時的風險更大， 分娩時發生異常的情況更多， 產褥期恢復更加困難。 在備孕期， 准爸爸和准媽媽要根據自身情況、健康情況和工作特點， 有計劃、有目標地調整生活習慣、飲食習慣、運動習慣等， 為妊娠後的各項改變和可能出現的風險做好應對的準備， 並根據孕前檢查的結果， 通過一定的方法增強准媽媽的體質， 以保證妊娠的順利進行。 可以說， 孕前準備得越充分， 計畫制定得越周密， 越有利於30歲以上的准媽媽順利產下健康的寶寶。