如何克服對生孩子的害怕

本來是為了愛情， 覺得自己可以很偉大， 能大無畏地為老公生一個像他的後代， 可是孕期女皇一樣的待遇眼看就要到頭了， 自己的心上像是有無數的螞蟻在爬， 焦躁不安， 還不受自己控制。

如果之前生過一胎的媽媽還沒那麼害怕， 畢竟生孩子的套路自己全都一清二楚。 人都是恐懼未知的東西， 第一次懷孕生孩子的准媽媽難免會有分娩恐懼症。 但是， 不能就懷抱著這樣不良的情緒上產床吧， 要知道生產時支撐女人咬牙使勁順產的信念就是心裡的那股勁， 如果沒準備好， 真的讓人忐忑。

1.看了無數影視劇，

2.還有的准媽媽是覺得自己平時瘦瘦弱弱的， 順產肯定是沒希望了， 堅持要醫生給自己剖腹產， 不管醫生怎麼鼓勵自己試一下順產， 但是孕婦本身沒有意志力， 就害怕自己順產不成最後還得挨一刀剖， 要是順產時再有什麼意外， 可怎麼辦。 這種焦灼的心理， 如果不及時疏導， 只會越來越害怕。

3.還有的媽媽是害怕自己生出來一個不健康的孩子怎麼辦，

4.最後這種比較少一些， 就是一些在婦產科工作的護士媽媽， 雖說平時在產房對生孩子的場景司空見慣了， 但是等真的輪到自己上場時， 還是會害怕， 畢竟在產房裡呆久了什麼意外沒見過， 就怕落在自己頭上。

1.懷孕後沒事就看看關於分娩時該怎麼做的書籍， 自己心裡先有個譜， 不打無準備之仗， 也就不會胡思亂想害怕了。

2.多和老公聊聊天， 多向生過孩子的朋友討教經驗， 把自己的心情保持愉快， 不要人為製造緊張氣氛。

3.注意避免大量甜食和高熱量油炸之類的食物， 還要多散散步， 做一下孕婦伸展的體操， 運動很能幫助減輕生孩子時的疼痛。

4.和自己的老公商量好， 到時候讓他進產房陪產， 自己的愛人陪在自己身邊， 心理會安慰許多。 有條件的， 還可以讓自己親媽或者娘家人過來陪產， 心裡就跟吃了一顆定心丸一樣了。

5.想一下自己未來孩子的模樣， 心裡的母愛升騰出一股奇異的感覺， 想一下孩子是像爸爸還是像媽媽， 迫不及待想見到他， 心裡的恐懼會減少挺多。

害怕每個孕婦都會有， 要合理排解， 一朝分娩， 孩子就能見到自己的爸爸媽媽啦， 受的罪都值了。