冬季減肥正當時

冬季是最容易發胖的季節， 食量增加、睡眠加長， 脂肪合成的速度比平時快二至四倍。 鑒此， 有識之士強調指出：
現代科學研究表明， 人體在生物鐘的支配下， 其胖瘦程度在一年四季中也是有季節性變化的， 呈“冬胖夏瘦”的規律。 也就是說， 人體冬季脂肪合成的速度要快于平時的2～4倍， 而脂肪分解的速度要低於平時的10％。 現代醫學研究結果還顯示：人體的血脂、血膽固醇含量一般在冬季較高， 而春夏季較低。 因此， 冬季減肥是肥碩人士減肥降脂的關鍵時機， 冬季減肥刻不容緩。
在這個減肥的關鍵季節， 要取得良好的減肥效果， 選擇適合自身特點的減肥保健品很重要。 最近， 業內人士提出了減肥新觀點：調節“代謝合適度”。 這一新觀點指出， 減肥不僅僅是減體重， 更重要的是要解決與肥胖並存的一系列代謝異常， 其中包括：高血脂、高血壓、脂肪肝等。 練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大誤區產後減肥的誤區產後可以吃的瘦身水果盤點產後瘦身的原則科學產後瘦身常識產後瘦身相關介紹新媽咪瘦身“44”法則媽咪護手秘訣產後減肥飲食營養及注意事項