兒童補鈣什麼牌子好 兒童吃什麼補鈣

人體長高主要是靠骨骼長度增加， 骨骼生長需要鈣， 同時， 鈣的多少還決定了骨的硬度。 如果鈣不夠， 骨骼就會變軟。 寶寶的日常飲食是鈣元素最主要的來源， 然而， 不少寶寶因為挑食， 或者飲食結構不合理， 導致從飲食中攝取的鈣元素不足以滿足旺盛的生長發育需求， 這時就需要通過一些鈣產品來額外補充鈣元素了。 那麼， 兒童補鈣什麼牌子好？下面小編推薦幾款最受媽媽們信任的， 供參考。

兒童補鈣什麼牌子好

TOP1：神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊

TOP2：蓋中蓋補鈣

TOP3：鈣加D鈣片

TOP4：美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣 寶寶補鈣兒童鈣片嬰兒乳鈣鐵鋅

TOP5：恩貝施牛乳鈣軟膠囊/嬰兒鈣膠囊/液體鈣/嬰幼兒補鈣

TOP6：朵望紐西蘭進口乳鈣軟膠囊

TOP7：恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補鈣液體鈣寶寶鈣

TOP8：法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣

TOP9： 安利紐崔萊補鈣片

TOP10：金奇仕乳鈣2段60+鱈魚肝

以上排行榜僅供參考， 購買鈣片還鬚根據個人需求購買。 不過， 要提醒媽媽們一點的是， 補鈣產品關乎寶寶健康， 購買時一定要通過正規管道購買， 以防假冒偽劣產品危害寶寶健康。

挑選補鈣產品的注意事項

一、鈣源安全

選擇補鈣產品除了在品質上要有可靠保證， 還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。 目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物， 這些原料雖然號稱“純天然”，

但因為日漸嚴重的環境污染問題， 動物和生物有可能因為污染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄， 造成重金屬含量超標。 在鈣源上選擇純淨無污染的天然碳酸鈣礦石， 再經過提純和精細加工的進口鈣產品， 在安全上更有保證。

二、少或無添加劑

一些補鈣產品為了讓寶寶愛吃， 各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中， 真是豐富多彩。 雖說食品添加劑在目前是合法的， 國家也有明確的食品添加劑使用標準， 但是多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。 因此， 媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。

三、含維生素D

媽媽們雖然為寶寶選擇了補鈣產品， 但沒有維生素D， 吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收，

補再多鈣也沒有用。 因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑， 讓鈣吸收效率翻倍， 科學更有效。

四、無味或淡奶味

有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產品， 殊不知過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍， 易導致以後挑食偏食， 影響到寶寶的健康成長。 因此給0-3歲嬰幼兒選鈣， 選擇無味或淡奶味， 才不會傷害到寶寶的味蕾。

兒童吃什麼補鈣

鈣是小孩骨骼發育的原材料， 嬰兒補鈣很重要， 專家認為嬰兒出生後的半個月起就應該注意給嬰兒補鈣。 媽媽能可以通過在日常飲食中， 多選擇一些鈣含量豐富的食物， 也可以通過給寶寶吃鈣劑來給孩子補鈣。

1、牛奶

牛奶是最好的補鈣食品， 所以除了母乳餵養外，

媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯

骨頭湯中含有豐富的營養， 不僅能減緩中老年人骨骼老化， 也有利於骨骼生長。 所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜， 如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、鳳梨等果蔬同樣對補鈣有所幫助。 嬰兒補鈣， 媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。

4、海產品

多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品， 可以有效的給嬰兒補鈣。 (海產品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)

5、吃補鈣劑

有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上， 寶寶缺鈣比較嚴重了， 就需要適當的給寶寶服用鈣劑。 在服用鈣劑時， 要注意不同的鈣劑吸收量不同， 鈣含量也不同。 有資料顯示，

碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。 專家指出， 應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高， 但是吸收效果好， 是給寶寶補鈣不錯的選擇。