兒童補鈣餐 魚菜米糊

兒童補鈣餐, 寶寶補鈣是關鍵, 絕對不能缺少了鈣元素。 而在生活中, 媽媽可以從飲食上就開始為寶寶補鈣, 下面教媽媽來做兒童補鈣餐, 簡單方便又健康。

兒童補鈣餐——魚菜米糊 :

原料:米粉(或乳兒糕), 魚肉和青菜各15-25克, 食鹽少許將米粉酌加清水浸軟, 米粉酌加清水浸軟, 攪為糊, 入鍋, 旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後, 分別剁泥共入鍋中, 續煮至魚肉熟透, 調味後即成。 SUw{xGp

補鈣奧秘:

魚肉中富含鈣, 不僅能夠促進寶貝長個子, 為骨骼發育添磚加瓦, 還可促進腦發育, 滿足身體對多種營養素的需求, 不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。

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