原料：
鮮鳳尾菇500克。
調料：
油20克， 雞湯一大碗， 精鹽4克， 雞精2克。
做法：
1. 將鳳尾菇去除雜質、洗淨， 放入沸水鍋裡汆一下， 撈出放在涼水中拔涼。
2. 用手沿菌褶輕輕撕開， 使菌褶向上， 把它平鋪在湯盤內。
3. 加入雞湯、精鹽、雞精、香油、隔水蒸15分鐘即可。
營養小提示：
新鮮鳳尾菇富含蛋白、碳水化合物、纖維、硫胺素、核黃素、煙酸、鈣、鐵、鉀、鈉、磷等營養成分。 其中蛋白質的含量， 比人工栽培的平菇、雙孢蘑菇、香菇和草菇都要高， 且含有人體所需的8種氨基酸， 其含量占所有氨基酸總量的35%以上。
玉米富含有非常多的蛋白質，其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二，特有的膠質蛋白占百分之三十。有一種甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高，這些營養物質都有利於胎兒智力的發育。 玉米中的維生素含量... [詳細答案]
你好，要預防寶寶秋燥，可以吃秋梨、菠菜、絲瓜、冬瓜等蔬果，但是像王老吉這類飲料，建議還是不要給孩子喝，孩子可以喝點降火解燥的湯水，另外多喝點水也是預防體內水分流失的最好方法，從而緩解秋燥症狀。 [詳細答案]
你好，考慮是不是受涼引起的頭痛，也有可能是其他疾病引起的頭痛。如偏頭痛,頸椎病，血管神經性頭痛，中耳炎等。建議到醫院進行臨床診斷和檢查，明確情況，以便對症下藥。祝小孩健康。 [詳細答案]
根據您所說的這個情況，有可能是病毒感染的原因導致的，個人建議您去醫院檢查一下比較好的明確原因，針對性治療 [詳細答案]
你好，對六歲的寶寶來所，肉類、蔬菜、水果這些都是要收取的。可以從中獲得蛋白質、維生素等促進身體發育。 [詳細答案]
