兒童消化不良誘因 飲食習慣最重要，愛美媽媽網分享兒童消化不良

兒童消化不良三大誘因

1、給的食物不太易消化：父母要根據孩子不同的年齡特點， 飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。 對於2歲以下的嬰幼兒， 所添加的副食品， 一定要爛、細、軟， 比如， 可將青菜切碎， 弄爛， 做成菜泥。 而對於2-3歲以後的孩子， 因為已經有16-20顆乳牙， 食品可以稍微粗一點。

2、給太多新的食物：有的孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 就一下子吃許多， 結果造成消化不良。 因此父母在讓孩子嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。

3、食品搭配不合理：父母要注意給予孩子營養平衡的飲食，

其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。 糧食是最基礎的食品， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。

消化不良的症狀有哪些

消化不良的臨床症狀主要包括有噯氣、便秘、噁心、腹脹、上腹部疼痛、食欲下降、胃腸道脹氣等， 具體表現如下：

1、腹瀉：腹瀉為主要症狀， 多數患者有經常腹瀉或間歇發作， 極少數無腹瀉或有便秘。

5、生化改變：血清鉀、鈉、鈣、鎂均可不同程度下降;血漿蛋白、血脂及凝血酶原也降低。

6、脂肪吸收率小於90%， 或糞脂排出量大於7克/天。

7、對於小嬰兒， 常表現為溢奶， 稍大孩子常有嘔吐， 一般不嚴重， 嘔吐物有酸味。

8、患兒食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進，

甚至不用聽診器也可聽到肚子的“咕嚕”叫聲。

9、口臭。 乳食積滯於胃脘， 往往先發生口臭， 特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現， 臨床稱此為高位停食。 有這種現象時， 可減食或停食一頓， 以利於腸胃功能的恢復。

10、大便惡臭。 伴隨少許不消化食物殘渣時， 雖未稀泄， 已有傷食泄之先兆， 此時應馬上減少飲食量， 予以調整， 可避免泄瀉的發生。

兒童消化不良怎麼辦

1、糾正飲食行為是根本。 吃飯是一種飲食行為， 家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導， 讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。

2、定時定量， 少吃零食。 養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。 如果給孩子太多的零食， 一會吃糖， 一會吃餅乾， 胃裡不空，

到正常吃飯的時間， 孩子就會沒有饑餓的感覺。 家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。 這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識， 當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時， 他就會意識到吃飯的時間到了”。 其次， 不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。

專家建議， 父母一方面要營造愉快的吃飯氛圍， 讓孩子開開心心地吃飯， 儘量不要在飯桌上斥責孩子， 影響孩子就餐的情緒;另一方面， 如果孩子不願意吃或者不想吃， 就不要勉強他， 讓他適當地餓一餓， 這並不是什麼壞事。