做好孕期護理 減少分娩時間

其實， 生二胎不一定比第一胎快， 主要還是要看下孕婦的實際情況。 一般分為兩種， 一種是第一胎順產， 女性也比較年輕。 另一種是第一胎是剖腹產， 女性也屬於高齡孕婦。

1.第一胎順產的年輕媽媽。 當年輕女性在第一胎是選擇順產的時候， 一般需要比較長的時間。 從開始陣痛到分娩， 可能需要經過十幾個小時。 第一胎選擇順產之後， 第二胎的分娩時間就會縮短一半。 這是由於女性經過一次分娩， 女性的產道就會比較鬆弛， 更適合進行分娩。

2.第一次剖腹產的高齡女性。 當女性第一次選擇剖腹產的時候，

需要等到自己腹部的傷口完全癒合之後再進行分娩。 一般情況下， 女性需要休息兩到三年的時間， 才適合準備第二胎。 要是女性的年齡比較大， 第二胎分娩的速度也會比較慢一些。 年齡比較大的女性在精力上就比年輕女性差一些。 另一點在於高齡女性分娩存在更大的生育風險。 女性很可能會遇到胎位不正或者是其他的情況。

知識延伸：如何加快分娩的速度

女性們都知道生孩子是一段非常痛苦卻難以忘懷的過程。 我們都希望自己的分娩過程能夠順順利利， 自己能夠更快的見到寶寶的健康來臨。 孕婦們想要加快分娩的速度， 還是需要做一些準備的。 現在趕緊來看看吧。

1.散步。 女性們想要讓自己更順利的分娩，

在懷孕過程中， 還是需要安排自己的鍛煉時間。 這一點是非常重要的。 女性的鍛煉方式很多， 比較安全的鍛煉方式就是散步。 散步能夠幫助女性緩解身上的壓力， 還能夠幫助女性變得更加輕鬆， 也能夠改善孕婦們的心情。

2.游泳。 女性在懷孕之後也是可以進行游泳的。 不過為了安全起見， 還是需要在專業的健身教練指導下進行。 等到腹中的胎兒穩定下來之後， 就能夠游泳。 孕婦在水中的時候， 水的浮力比較大， 對於女性的大腿內側也是一種鍛煉， 這也會促進女性更順利的分娩。

3.孕期體操。 現階段， 女性在懷孕期間， 也會參加一些孕婦健康班， 接受一些健康鍛煉方式的指導。 除了孕婦瑜伽之外， 我們還可以選擇練習孕期體操。

孕期體操能夠提高孕婦自身的代謝， 能夠提高孕婦的體能。

4.大步走。 孕婦們想要讓自己在分娩的時候， 更短時間完成分娩過程。 還需要鍛煉自己的腿部力量。 在懷孕期間， 孕婦們可以嘗試大步快走的方式， 手臂也需要跟著擺動， 這樣就能夠讓自己的大腿韌帶得到鍛煉， 孕婦們還需要按照一定的呼吸規律進行呼吸， 提高自己的運動效果。