運動減肥太累， 藥物減肥太傷， 想要輕鬆減肥?喝茶吧。 一邊隨意地聊天， 一邊輕鬆地減肥， 這對媽媽們是不是很有吸引力呢?想知道哪些茶對減肥有特殊功效嗎?現在就為新媽媽們介紹5種健康又瘦腹的茶葉。
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1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積
黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 顧名思義， 它是黑色的， 由菌發酵製成， 因其在發酵過程中產生了一種普諾爾成分， 所有能起到防止脂肪堆積的作用。
瘦身“口”訣：剛泡好的濃黑茶效果最佳。 另外， 應保持一天喝1.5升黑茶水， 在飯前飯後各飲1杯， 並且要長期堅持。
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2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收
吉姆奈瑪茶可以有效地抑制糖分吸收， 吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 咀嚼過它以後再吃糖， 口裡都不會有甜的感覺， 糖的攝取量也自然會大大減少， 糖分和碳水化合物的吸收量降低了， 轉化成的脂肪量也就相對減少了。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有很好的功效， 而且還對糖尿病有輔助治療的作用。
瘦身“口”訣：在攝取糖分前飲用， 或者直接咀嚼匙羹藤葉， 效果更好。
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3、荷葉茶：古代減肥秘藥
荷葉茶是用荷花的花、葉及果實製成的， 不僅能令人神清氣爽， 還有改善面色和減肥的作用。
瘦身“口”訣：利用荷葉茶來減肥， 需要瞭解一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二次沖泡的效果就不如之前了;其次是一天分6次喝， 有便秘跡象的新媽媽可以一天喝4包， 並分4次喝完， 這樣能使大便暢通， 從而更有利於減肥;再次是最好在空腹時飲用，
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4、杜仲茶：可降低中性脂肪
杜仲茶可降低中性脂肪， 因為杜仲茶所含有的成分可以促進新陳代謝和熱量消耗，
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瘦身“口”訣：杜仲茶不含咖啡因， 故常飲也不致失眠， 更沒有上癮等副作用。 冷飲或冰鎮口味更佳， 亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。 存放於陰涼乾燥處， 如冷凍則可延長保質期。 另外， 由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾， 分解膽固醇和中性脂肪， 故開始飲用時可能有個別敏感型體質會出現微量便稀現象， 清除體內部分垃圾及適應後即正常。 媽媽們對此無需過分擔心。
5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪
烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維生素C,卻富含鐵、鈣等礦物質，能促進消化酶和分解脂肪成分的產生。飯前、飯後喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，能有效防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。而且烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效，還有助於保護聽力。
瘦身“口”訣：飯前飯後各一杯，排毒養顏好身材。
5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪
烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維生素C,卻富含鐵、鈣等礦物質，能促進消化酶和分解脂肪成分的產生。飯前、飯後喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，能有效防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。而且烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效，還有助於保護聽力。
瘦身“口”訣：飯前飯後各一杯，排毒養顏好身材。