嬰幼兒新陳代謝相對于成人來說， 比較旺盛。 孩子越小對水的需求量就越多， 但是嬰幼兒寶寶的發育尚不完全， 所以飲水量也並非是越多越好。 那麼， 新生兒和嬰幼兒寶寶每天要喝多少水才健康呢？給小寶寶喂水要注意什麼呢？
小寶寶從多大開始需要喝水？兒科醫生建議， 在寶寶滿六個月大之前， 不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。 嬰兒所需要的水分， 從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。 因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉， 而母乳和奶粉中大部分都是水， 所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。
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一旦你的寶寶開始長牙了， 那麼他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養， 所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。 有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。 其實， 寶寶便秘的原因很多， 主要與本身腸胃的功能關係較大。 飲食習慣對便秘雖然有影響， 但並非主要因素， 因此水攝取量的多少主要會影響小便量， 而非大便的質與量。
給寶寶喂水的四項注意1、飯前半小時內不能給寶寶喂水
雖然說多喝水能夠加速新陳代謝有利健康， 但是對於小寶寶來說， 在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。 飯前喝水可使胃液稀釋， 不利於食物消化，
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2、睡覺前2小時內不能給寶寶喂水
睡覺前也不適宜給寶寶喂水。 年齡較小的寶寶在深睡以後， 還不能完全控制排尿， 如果睡前喝水過多， 很容易會遺尿。 即使不遺尿。 一夜起床幾次小便， 也影響睡眠。 所以媽媽們儘量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水；如果真有必要， 也儘量控制好水量， 讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。
3、給寶寶喝什麼水？什麼溫度最適宜？
白開水是寶寶最好的飲水選擇。 白開水經過多層淨化處理後， 水中的微生物已經在高溫中被殺死， 而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。
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研究發現， 煮沸後冷卻至20~25攝氏度的白開水， 具有特異的生物活性， 它與寶寶體內細胞液的特性十分接近， 所以與體內細胞有良好的親和性， 比較容易穿透細胞膜， 進入到細胞內， 並能促進新陳代謝， 增強免疫功能。 過冷或過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜， 影響消化能力， 所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水， 而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
4、寶寶每天需要喝多少水？
年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素， 會影響寶寶對水的需要量。 6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重120-160毫升；2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。
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寶寶年齡越小， 需水量相對越多， 喝水的次數也越多。 你可以根據寶寶的年齡和體重來計算每日的需水量：
0~0.5歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×173(ml)
這個年齡段的寶寶每日的補水量=寶寶每日的需水量-餵奶量。 應該分多次喂給寶寶， 讓寶寶養成愛喝水的好習慣。
0.5~1.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×158(ml)
1.0~3.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×128(ml)
1歲以上的寶寶， 由於每天都會從飲食中攝取一定量的水分，
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有不少寶寶不喜歡喝水， 給媽媽出難題。 其實只要媽媽做到以下幾點， 就完全可以育出水嫩寶寶。
1.養成讓寶寶多飲水的習慣。 也許寶寶不喜歡喝大量的水， 但只要你記得時常提醒寶寶喝水， 積少成多， 完全可以達到補充水分的目的。
2.經常給寶寶變換補水方式。 如讓寶寶喝新鮮果汁， 多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。
3.讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯， 提高寶寶對飲水的興趣。
乖乖網提醒：純母乳餵養的寶寶只要母乳充分， 完全可以餵養寶寶至半歲而無需額外補充水分， 因為過早、過多喂水， 會影響寶寶吸吮母乳，使寶寶的吸乳量減少，影響母乳分泌； 人工餵養、混合餵養及6個月後的寶寶，需要適量補充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓勵寶寶自己動手，鍛煉生活自理能力。
會影響寶寶吸吮母乳，使寶寶的吸乳量減少，影響母乳分泌； 人工餵養、混合餵養及6個月後的寶寶，需要適量補充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓勵寶寶自己動手，鍛煉生活自理能力。