寶寶是一個身體抵抗力比較低下的人群， 因而其需要家人在生活和飲食上進行悉心的呵護。 那對一歲寶寶便秘來說， 家人們該怎樣處理呢？
1）合理飲食
家長注意不要把寶寶的食物加工過於精細， 給孩子多吃蔬菜等粗纖維的食物， 以幫助腸道蠕動， 減少肉類的攝入量， 多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物， 注意要吃整個水果而不是果汁或菜水， 可以每天用6-10克黃金雙歧因數溫開水沖服， 也可以添加在沖好的牛奶中， 補充平時膳食纖維攝入的不足， 以改善大便症狀， 從而達到平衡腸內微細環境的效果都很不錯。
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2）養成定時排便的習慣
一定要養成良好的大小便習慣， 定時讓孩子大便， 對於一些孩子， 特別是年齡較小的寶寶， 由於大便乾燥引起大便時肛門疼痛等不適， 孩子可能就比較害怕拉大便， 有便意時也可能憋著不拉， 時間一長大便會更乾燥， 孩子更不敢拉， 形成惡性循環， 排便前可給寶寶喝一點冷蜂蜜水， 有助於大便排出。 另外每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 病發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射， 養成習慣。
3）家長給寶寶做腹部按摩
手掌向下， 平放在寶寶臍部， 用食指和中指按順時針方向輕輕推揉。 這樣能加快腸道蠕動進而促進排便， 並有助於消化。
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4）此外還要注意配方奶沖調的時候要按照說明沖調， 不要衝調過濃。 可口服調整腸道功能的藥， 如培菲康、金雙歧、媽咪愛等。 必要時可加服潤腸通便的中藥， 以及使用開塞露幫助排便。
為了預防寶寶便秘， 家長要增強幫助孩子從小養成良好排便習慣的意識， 才能讓寶寶遠離便秘。 如果寶寶便秘始終沒有得到改善， 有必要帶寶寶去醫院檢查一下。
一歲寶寶便秘的症狀
寶寶是否便秘， 不能只依據排便頻率為標準， 而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察， 並且要看對寶寶的健康狀況有無影響。 每個寶寶各自身體狀況不同， 因而每日正常排便次數也有差別。
如果寶寶出現以下情況， 那就要考慮寶寶是不是出現便秘了：
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1.大便量少、乾燥；
2.大便難於排出， 排便時有痛感；
3.腹部脹滿、疼痛；
4.食欲減退。
注：新生兒幾天不大便不一定是便秘。
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