BB胃口差 試試“內外兼修”法

寶寶飲食直接關係著寶寶營養的攝入。 為此媽媽最擔心的就是寶寶厭食， 挑食， 或者胃口不開等。

寶寶飲食直接關係著寶寶營養的攝入。 為此媽媽最擔心的就是寶寶厭食， 挑食， 或者胃口不開等。 當媽媽們三五成群地湊在一起聊天的時候， 話題總是離不開家庭、丈夫、孩子等等， 而孩子不願意吃飯， 進食少這一類的話題， 往往能夠在這些場合裡引起共鳴。 在醫院的兒童保健門診， 以“食欲不振”為主訴前來求醫問藥者， 同樣也占了很大的比例。

其實， 大多數的厭食， 食欲不振與不良的飲食習慣有關。 如果孩子出現這種情況，

媽媽首先要檢查下孩子平時是否零食過多?餐前有無飲用大量的飲料?進食時有無注意力不集中， 例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。 這種不良的習慣， 可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌， 從而使孩子食欲減退。 如上所述， 不良的飲食習慣， 是引起厭食的主要原因之一， 所以樹立正確的飲食習慣非常重要。

但光從“外在”入手可不夠， 更應該關注寶寶的身體。 由於嬰幼兒時期是孩子成長的高峰期， 發育迅猛與消化吸收功能的局限會形成很大的反差， 容易導致消化功能的紊亂。 而且寶寶胃腸道自我調節能力還不完善， 通常在2歲之後， 寶寶的胃腸道微生態才初步建立， 但容易受到外界因素的影響，

腸道中正常菌群偏離平衡也會導致消化吸收功能減弱， 從而引發了食欲不振等問題的出現。

媽媽們可以選擇補充媽咪愛益生菌的方式來緩解。 媽咪愛含有大量寶寶腸道內需要的益生菌， 其菌株能迅速定植形成生物屏障， 阻止有害菌的定植、侵襲， 並產生乳酸及多種抗菌物質， 對多種病原菌具有抑殺作用， 促進腸道內有益菌生長， 恢復腸道菌群平衡。

媽咪愛能促進宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動， 促進食物在宿主體內的消化吸收， 增強食欲。 其產生的副消化酶， 可消化一般消化酶不能消化的物質， 從而促進消化功能， 還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。 而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，

在消化道中與動物體內的消化酶類一同發揮作用， 促進寶寶消化。

也要注意， 孩子的進餐要定時定量， 注意食物的色、香、味、型， 創造進餐時的安靜愉快氣氛， 這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。 同時要合理搭配飲食， 以清熱解毒、易消化的食物為主。 遠離含糖飲料， 節制冷飲和甜品。

另外， 不能因為天氣熱就限制寶寶的活動， 適量運動可以幫助消化， 讓寶寶的身心“動”起來， 胃口也會調動起來。

若你正在苦於孩子胃口差的問題， 不妨嘗試上述“內外兼修”的方法， 給寶寶“招”來好胃口。