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8個月寶寶補鈣食譜

8個月的嬰兒,可開始喂些粥或爛面,內放葷菜(肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等)和素菜(碎菜、豆腐等).餵養後,可給些烤饅頭片、麵包幹,讓孩子咀嚼,以鍛煉牙床和補鈣.

1.蘋果薯團

原料:紅薯50克,蘋果50克.

做法:

1.將紅薯洗乾淨,去皮,切碎煮軟.

2.把蘋果去皮去核後切碎,煮軟,與紅薯均勻混合拌勻即可餵食.

補鈣奧妙:紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品.

2.乳酪磨牙麵包條

原料:麵包100克,乳酪兩片.

做法:

1.麵包切成條狀.

2.乳酪加熱攪拌溶化,淋到麵包條上.

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3.把麵包條放入已經預熱的烤箱中層,170度烘烤10分鐘即可.

3.芝麻糊

原料:芝麻20克.

做法:芝麻研磨成粉,用涼開水調勻.鍋中煮些許開水,水開後一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中.滾開後,持續攪拌約2分鐘即可.

補鈣奧妙:芝麻含有豐富的鈣.不過芝麻糊不可讓寶寶多吃,因芝麻含有油脂,容易引起寶寶腹瀉.另外由於寶寶的胃腸功能發育不是很完善,最好不要給寶寶選擇過甜的,否則寶寶容易厭食.

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