面對商店里如此眾多的減肥茶，
您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。
用茶葉治療肥胖病，
古人雖未明說，
可文獻卻有記述，
如《本草拾遺》中說：“久食令人瘦、去人脂”。
與茶葉相配的各種減肥茶，
不僅能提神醒腦、消除疲勞，
而且能消脂減肥，
但需長期服用，
其中療效較好的有以下幾種：
(1)三花減肥茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝， 每袋6g-7g， 每日一袋， 開水沖飲2-3次， 能寬中利氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神， 尤宜晚間服。 如果達不到減肥作用時， 可早晚各飲一包，
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(2)天雁減肥茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便， 抑制食欲， 促進脂肪代謝， 降低血脂的功效。 主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥， 習慣性便秘等癥。
每日兩次， 早飯前及晚上睡前空腹各一次， 每次1.5g-3g， 用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫囑， 每30天為一療程， 每一療程停服兩周， 忌酒、辛辣食物， 并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。 凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用， 或在醫生指導下慎用。
(3)消肥茶
由山楂、荷葉、澤瀉組成， 水煎代茶， 每日2-3次， 3個月為一療程。 經對41名單純性肥胖癥的治療觀察， 顯效(體重減輕2公斤以上)27名， 總有效率為68.2%。
(4)荷葉決明茶
由荷葉、蒼術、決明子組成、水煎代茶， 每日2次， 2-3個月為一療程， 對減輕體重、降低血脂有一定療效。
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除此之外， 還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山減肥茶等， 均有一定的減肥作用， 肥胖者不妨選擇試用。
