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清水魚-孕婦食譜
清水魚-孕婦食譜 主料：清水魚 輔料：西紅柿、黃瓜、香菜 調料：鹽、雞精、醬油、醋、料酒、白糖、花椒、蔥、姜 烹制方法： 1、將草魚洗凈在魚背部切花刀，坐鍋點火倒入水，待水開后放入魚，加入料酒、醋、鹽煮5-7分鐘；
2011-03-06 420 -
懷孕期間保健品都要少吃
導讀：昨天，首屆全國婦產科藥學大會暨生殖內分泌藥物與臨床學術研討會在杭州召開。 昨天，首屆全國婦產科藥學大會暨生殖內分泌藥物與臨床學術研討會在杭州召開。對于女人比較關心的諸如孕婦用藥、避孕藥怎么吃等話題，全國近百位婦產科專家、藥學專家都
2011-03-03 159 -
雙白炒蝦仁
孕婦食譜高血壓調理 主料： 海蝦 300克 百合(干) 100克 白果（干） 50克 調料： 大蔥 15克 姜 15克 雞蛋清 40克 淀粉(豌豆) 10克 鹽 2克 味精 2克 料酒 5克 植物油 20克 制作工藝 1.中蝦去頭、
2011-03-12 124 -
孕媽媽節日飲食搭配基本原則
為了滿足人體所需要的營養成分，絕對吃素者的進食量就要比葷、素雜食的量大。 以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以后難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各種氨基酸在量上的比例合適，食用后容易被人體較
2011-02-19 227 -
伍元煲土雞-孕婦食譜
伍元煲土雞-孕婦食譜 原料/調料 鮮土雞300克、紅棗、蓮子、枸札、桂元、茨實各10克、生姜10克。清水500克、鹽10克、冰糖50克。 5721友情提示，本食譜制作流程： 1.土雞砍成塊，姜切片，五種配料洗干凈。 2.瓦煲
2011-03-09 213 -
雙紅南瓜湯
孕婦食譜肺調養調理補氣調理糖尿病調理 主料： 南瓜 500克 輔料： 棗（干） 20克 調料： 赤砂糖 10克 制作工藝 1. 把南瓜法凈去皮，切成塊狀；紅棗去核； 2. 紅棗、南瓜、紅糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜爛熟即可。 相
2011-03-13 220 -
眉豆煲豬胰湯
孕婦食譜脾調養調理利尿調理健脾開胃調理 主料： 眉豆 150克 豬胰子 150克 輔料： 棗（干） 10克 調料： 姜 5克 鹽 2克 制作工藝 1. 將豬胰放入滾水中煮5分鐘，撈起，刮凈，用清水洗干凈； 2. 洗凈眉豆； 3.
2011-03-13 257 -
涼拌芹菜葉
涼拌芹菜葉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，涼拌芹菜葉口味屬于，做法屬拌菜類，但怎么做涼拌芹菜葉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道涼拌芹菜葉吧~~ ·配 料: 芹菜嫩葉200克、醬香豆腐干40克、精鹽、白糖
2011-03-16 564 -
珍珠三鮮湯
孕婦食譜 主料： 雞胸脯肉 50克 輔料： 雞蛋清 40克 豌豆 25克 番茄 50克 牛奶 15克 調料： 料酒 10克 鹽 2克 雞油 10克 淀粉(豌豆) 5克 味精 1克 制作工藝 1.用少量淀粉加牛奶調成白汁，雞肉剁成肉
2011-03-05 205 -
蜜棗麻根母雞湯
蜜棗麻根母雞湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蜜棗麻根母雞湯口味屬于，做法屬類，但怎么做蜜棗麻根母雞湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蜜棗麻根母雞湯吧~~ ·配 料: 老母雞1只、麻根30克、蜜棗10克
2011-03-16 356 -
孕婦吃什么胎兒長得漂亮？
人人都想生個漂亮的寶寶，據說孕婦飲食可以影響胎兒，那孕婦吃什么胎兒長得漂亮？育兒專家建議孕媽媽們，在懷孕期間多吃一些水果，水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。準媽媽多吃水果，可以減輕妊娠反應，促進食欲，對胎兒的健康成長有好
2011-03-05 570 -
懷孕初期孕婦吃酸好處多
懷孕了，孕婦吃什么好？對于孕期飲食，媽媽們都想吃一些有助于胎兒發育的食物。不過根據每個女性的懷孕癥狀以及早孕反應有所不一樣，所以想吃的東西也有所不同。不過，據研究得出的結論是，懷孕期間孕婦多吃酸性食物的好處比較多。 女性懷孕后，胎盤分泌
2011-03-12 650 -
孕23周：孕期補鈣的注意事項
svsl：請問有經驗的孕媽媽，你們懷孕的時候都吃什么鈣片啊。我上個月去產檢的時候醫生給我開了一種叫蓋森碳酸鈣膠囊的藥品給我補鈣，現在吃完了，我不知道還要不要繼續吃，我聽說很多人都是吃的保健品，我真的不知道要吃什么好了，是吃醫生給我開的，還
2011-03-12 163 -
懷孕期間吃什么好
懷孕期間吃什么好是每個孕婦都會問到的問題，那么懷孕要吃什么東西呢？請看生育健康網整理的“懷孕期間吃什么好”這篇文章，通過閱讀此文你可以了解到孕婦要多吃什么，少吃什么，以及其他懷孕期間飲食注意事項，希望給想了解懷孕吃什么好的姐妹們提供一點
2011-03-16 147 -
蘿卜燉羊肉
蘿卜燉羊肉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蘿卜燉羊肉口味屬于，做法屬燉菜類，但怎么做蘿卜燉羊肉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蘿卜燉羊肉吧~~ ·配 料: 羊肉500克、蘿卜300克、生姜少許、香菜、精
2011-03-12 289 -
蒜泥拌紫茄-懷孕２８０天孕婦飲食第53
蒜泥拌紫茄-懷孕２８０天孕婦飲食第53 材料：茄子2根、a蒜泥辣椒末1小匙、香菜末1/4小匙。 調味料：醬油膏1大匙、冷開水1大匙、香油少許、烏醋1/4小匙。 做法：1 茄子洗凈去皮，切6厘米長段，再直切成4份。 2 起蒸鍋將茄
2011-03-06 221 -
七款食物助孕婦遠離妊娠紋
妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。 其實妊娠紋并不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 1、西紅柿 推薦菜譜：番茄汁 原料：
2012-03-09 936 -
蝦皮粉絲煲-孕早期孕婦補鈣食譜
原料：蝦皮25克，綠豆粉絲50克，菜心3棵，精鹽、紹酒、味精、鮮湯、麻油、植物油各適量。 制作方法： 1、綠豆粉絲泡軟，剪成15厘米長段；蝦皮、菜心分別洗凈。 2、鍋置火上，下油燒熱，放入蝦皮煸炒幾下，倒入鮮湯、粉絲燒沸后倒入沙
2011-03-05 205 -
茄汁煎雞扒-孕早期胎兒大腦及各器官發育
茄汁煎雞扒-孕早期胎兒大腦及各器官發育 材料：雞腿300克，洋蔥、番茄各1個，生菜葉1塊，甜茄汁50克。 腌料：雞蛋1只，鹽3克，糖2克，沙姜粉、胡椒粉各1克，面粉5克。 制法： (1)將雞腿去骨后放入碗中，腌料拌勻后倒入雞腿
2011-03-05 234 -
桂圓燉鵪鶉蛋
氣血雙補調理孕婦食譜 主料： 桂圓肉 50克 鵪鶉蛋 150克 調料： 白砂糖 10克 制作工藝 1. 鍋置火上，放入適量的清水置火上燒沸； 2. 鍋內磕入鵪鶉蛋，加入桂圓肉和白糖燉至熟透即成。 keko營養師友情提示： 1、桂圓肉：
2011-03-08 243
