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維生素對孕婦和胎兒有很重要的作用
維生素：各種維生素對于孕婦和胎兒的健康有著很重要的作用，孕婦對維生素a的需要量比非孕期要多出20%～60%。食物中以動物的肝臟、蛋類、魚肝油、牛奶中的含量較多。b族維生素，主要用于預防神經炎和正常飲食，為組織維持正常功能所必需。含b族維
2011-03-02 170 -
抑郁自評表
下面是一些你可能有過的情況或想法，請按照過去一星期內你的實際情況或感覺，在適當的格子內畫√ 沒有或幾乎沒有（過去一周內，出現這類情況的日子不超過一天）； 少有（過去一周內，有1-2天有過這類情況） 常有（過去一周內，3-4天有過
2011-03-13 127 -
四項運動適合孕婦 幾點事項應注意
“金豬”寶寶扎堆降臨，讓大眾視角重又對準了“準媽媽”。人們常說孕婦要多鍛煉，有助順產又益身心。可到底該怎么鍛煉，哪些運動最適合？為此，《生命時報》記者采訪了相關專家，為各位“準媽媽”答疑解惑。 孕中3個月最需運動 “妊娠各階段生理特
2011-03-05 355 -
了解孕期反應確保胎兒健康
過劇的孕吐癥： 懷孕期(停經1—2個月)一些孕婦出現的食欲減退、惡心、嘔吐稱為“孕吐”。懷孕3個月后孕吐會自行消失，這屬于正常生理現象。但一些孕婦出現過分劇烈的孕吐就應引起重視了,當懷孕出現異常，造成hcg(絨毛膜促性腺激素)過高(最
2011-03-14 411 -
孕期五疾病預防有高招
一、 水腫 應對高招：多喝紅豆湯。 大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的癥狀，便可視為正常現象，一般在懷孕后期都會好轉。 專家貼
2012-03-09 229 -
為什么會臍帶纏繞？
臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。另有一種不完全繞頸者，稱為臍帶搭頸。其次為纏繞軀干及肢體，常被準媽媽們統稱為臍帶繞頸或臍帶纏頸。臍帶纏繞胎寶寶頸部發生率為20%～25%，其中臍繞頸一周發
2011-03-12 352 -
孕期補鈣要謹慎
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的。其實，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后，龐大的子宮會壓迫盆腔血管和神經。而腿部的血管、神經來自盆腔，盆腔受壓，腿部自然血脈不通。中醫認為不通則痛，這也是腿抽筋的原因之一
2012-04-25 185 -
孕期哪些不舒服屬正常
生育健康網,www. 頭痛 孕婦有時會頭痛，這可能與水分的滯留及情緒有關，有些孕婦在妊娠中晚期，癥狀會減輕或消失。如果在妊娠晚期頭痛，可能是妊娠高血壓綜合癥引起的。 應避免過多攝取鹽、堿食物，注意休息及調整情緒。 心慌、頭暈 懷孕
2011-03-17 428 -
懷孕早期的家務與運動
生育健康網,www. 事實證明，懷孕以后做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。 家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬動重東
2011-03-11 227 -
為什么妻子懷孕后要節制房事？
醫生把孕期分三段，頭三個月、中三個月和末三個月。對于孕婦來說，懷孕的頭三個月和未三個月性☆禁☆欲淡漠，要求不高。一般來說這是因為疲勞和興奮中心轉移到對胎兒的關切上，生怕擠著和碰著孩子。在中三個月時，由于妊娠反應也逐漸減輕，身體也有所適應，所
2011-03-12 209 -
產前吃巧克力可助產
據產科專家研究，臨產前正常子宮每分鐘收縮3－5次，而正常產程約需12－16小時，總共約需消耗熱量2.6萬焦耳。這相當于跑完1萬米所需要的能量。這些被消耗的能量必須在產程中加以進補，分娩才能順利進行。 有人讓產婦在產前吃桂圓雞蛋，但實
2011-03-05 526 -
補血藥會使孕媽咪“鐵中毒”！
近來，一則服用兩種補鐵藥后兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載并引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦，76%需要補充鐵劑補血，而中期后提倡孕婦使用適量的鐵劑。”鄭大某附院婦產科主任醫師趙先蘭告訴記者。那么，怎么補?補多少?成為準媽媽迫切想
2012-03-22 286 -
孕媽咪食譜：香菇肉粥
食譜：香菇肉粥(圖) hspace=0 src="http://www.5721.net/pregnancy/uploadfiles_1171/200801/20080123130918842.jpg" width=450 border=
2011-03-04 471 -
打破9大疑慮 擺脫便秘一族
「嗯」不出來嗎？ 隨著懷孕周數增加，愈來愈大的肚子壓迫腸道，準媽媽幾乎都會面臨「嗯」不出來的窘境，痛苦又難以啟齒。的確，便秘是孕期常見困擾之一，想知道要如何對抗孕期便秘嗎？9大正確觀念，馬上告訴您！ 文執行／吳佩儒 采訪咨詢／臺北醫學
2011-03-05 123 -
大長今：皇后胎死腹中原因及對策
熱播的電視劇《大長今》中，剛剛再度進宮成為醫女的長今去伺候出現小產癥狀的皇后娘娘。皇后已娩出一個已死胎兒，但相關癥狀絲毫未見減輕，甚至出現虛脫危及生命，原來竟是另一死胎在腹中作崇。死胎竟然會危機孕產婦的生命嗎？死胎的原因有哪些，出現這種
2011-03-12 413 -
臍帶異常及脫垂的治療
臍帶異常先露部高或胎位不正者，臨產后宜多臥床休息。胎膜破時應即聽取胎心，并作必要的肛門或陰☆禁☆道檢查。 a.臍帶異常要避免胎膜早破，如頭位發現臍帶先露，應立即行剖腹產搶救胎兒。 b.臍帶異常先露部高或胎位不正者，臨產后宜多臥床休息。胎膜
2012-04-28 198 -
懷孕期間鼻衄
鼻衄，就是鼻出血。有些年輕孕婦身體健康，也無急慢性疾病；鼻子無病，更無挖鼻孔的壞習慣，但常會鼻出血，這是什么緣故嗎？與內分泌有關。 婦女懷孕以后，血中的雌激素量要比妊娠前增加25—4倍。在雌激素影響下，鼻粘膜腫脹，局部血管擴張充血，易于
2011-03-12 355 -
孕中期的安胎生活細節提醒
導讀：孕中期孕婦的情緒開始好轉，食欲也比以前有所增加，但是日常保健安胎方面仍然有些事情需要提醒。 孕中期孕婦的情緒開始好轉，食欲也比以前有所增加，但是日常保健安胎方面仍然有些事情需要提醒。 1。調節情緒 此時，大部分孕婦的情緒都比前3個月
2011-02-26 174 -
孕早期生☆禁☆殖☆禁☆器官變化
子宮的變化 非孕期的子宮重量只有50克,形狀和大小就像一個梨一樣，它深藏在盆腔中，與膀胱、直腸和輸尿管為鄰。一旦懷孕，隨著孕周的不斷增長，子宮的重量會不斷地增加，形狀也會發生相應的變化。足月妊娠時重量可達1千克左右，大概相當于非孕期的20
2011-02-27 187 -
準媽媽應如何預防妊娠水腫？
有些準媽媽在孕期內，身體會出現妊娠水腫，腿部水腫更為明顯。水腫會使孕婦易感疲勞，加劇了日常行動的困難。還會經常伴隨有腫脹疼痛的感覺。嚴重的則會影響到孕婦的起居和睡眠質量。為了幫助準媽媽們擺脫水腫問題的困擾，就水腫的相關問題，為準媽媽們
2012-05-05 137
