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產前吃巧克力可助產


據產科專家研究, 臨產前正常子宮每分鐘收縮3-5次, 而正常產程約需12-16小時, 總共約需消耗熱量2.6萬焦耳。 這相當于跑完1萬米所需要的能量。 這些被消耗的能量必須在產程中加以進補, 分娩才能順利進行。


有人讓產婦在產前吃桂圓雞蛋, 但實踐證明桂圓有使子宮乏力之弊;也有人主張讓產婦臨產前喝人參湯或口含人參, 然而此舉系遠水解不了近火。


誰能當此“助產力士”呢?營養學家首推巧克力。 據測定, 每100克巧克力中含有碳水化合物50余克, 蛋白質15克, 還有微量元素, 維生素、鐵和鈣等。 它符合產婦生理需要的兩個特點:一是含有能很快被產婦吸收利用的優質碳水化合物,

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其被吸收利用的速度是雞蛋的5倍;二是它富含產婦十分需要的微量元素和維生素、鐵及鈣等。 它們不但可以加速產道創傷的恢復, 還可促進母乳的分泌與增加母乳的營養成分。 因此, 產前讓產婦適當多吃些巧克力, 對母親與嬰兒都是十分有益的。

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