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親吻你的性☆禁☆感雙肩
露肩、無袖的衣裝穿在mm身上，無疑成為都市街頭又一道靚麗的風景。練就圓潤的雙肩，正好和著熱情的裝束，體現一番別有意味的性☆禁☆感。 練習步驟： 1、左腳屈膝跪下，右腳向側直放，腳掌平貼地面。接著身體向左伸展，左手放在地上，右手向上伸直
2011-03-17 102 -
魔力5招變美唇
很少有女性對自己的雙唇感到滿意，不是唇型太薄、太厚，就是嘴角下垂、不夠立體，不過專業彩妝師可一點也不擔心，他們說只需一點小技巧，就能讓雙唇擁有最迷人的風貌。現在，就告訴你巨星和超級名模打造性☆禁☆感美唇的魔法五招。 1.性☆禁☆感噘唇： 用
2011-03-12 222 -
中醫穴位埋線減肥療法
穴位埋線減肥療法是針灸的延伸，即是一種經絡療法。它是將人體可吸收的生物蛋白線埋入穴位，達到長效刺激穴位，疏通經絡，從而防治疾病的一種現代針灸替代療法。 從淵源上說，穴位埋線減肥療法是中醫針灸的一個分支，由起源于20世紀50年代的穴位埋藏療
2011-03-12 505 -
狠！明星教你一狠招，就能瘦下來
光彩奪目的明星們，無論何時出現，她們都顯得身材窈窕，婀娜動人。明星們的先天條件其實和普通人無太大區別，好吃好喝者不在少數，有些人甚至是天生容易長肉的體質，那么她們究竟有怎樣的妙招呢？ 高素榮——多喝茶 高素榮屬于貪吃的類型，為了調節飲
2011-03-17 239 -
修長雙腿靠運動
1、分腿運動法 兩腿站法同上述。兩手撐腰。兩“膝蓋”上提，下面分兩步運動。 a.前伸運動：一腳向前伸出（腳跟呈直線方向運動）足跟在運動中抬起，腳尖抵地，用力收縮小腿肌肉。然后直線收回，整個腳掌著地，接作外展運動。 b.外展運動：仍
2011-03-12 216 -
如何改變多油缺水肌膚
油性肌mm一生中遇到的兩大肌膚難題，除了痘痘就數黑頭啦，你是否試過了很多去黑頭、保濕的方法都沒有效呢？讓我們看看美膚達人立竿見影的去黑魔法是怎樣的！ 黑頭是我人生中遇到的最大克星，周圍的朋友沒事都喜歡拿數碼相機給自己拍照片，看著別人美
2011-03-09 242 -
臺灣減肥妙方3星期瘦7公斤
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量。再配上一片至兩片的奶酪！ 全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起
2011-03-02 155 -
就地取材輕松來減肥
(1)花粉減肥法： 這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉制劑不僅能使疲勞的身體恢復氣力和精力，還可以使肥胖的體重減輕。它的優點還在于，它對于人體無任何毒副作用。 (2)石蠟減肥法： 這是一種把液體石蠟涂抹全身，引起患者大量流汗
2011-03-03 156 -
十種中式減肥食譜 健康減肥首選
減肥食譜導語：肉、排骨等，就最好用長時間燉煮的方式來烹調，或者用醬的方式吃熟肉，因為這樣可以把一部分脂肪煮掉…… 減肥食譜一： 早餐豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒
2011-03-16 467 -
減肥的6個錯誤概念
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始了她的產后減肥計劃。聽周圍有經驗的小姐妹說
2011-03-09 163 -
產后如何去妊娠紋？
現代女性有很多人基于愛美的理由，遲遲不愿懷孕或懼怕懷孕，原因之一就是害怕妊娠紋的出現。根據統計，約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋，也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生，但是對于怎么擦、擦多少、對寶寶有沒有任何影響等等的問題
2011-03-11 607 -
礦泉水五大奇效 保濕美白(圖)
春天是北京愛起風的季節，臉上干干的，自然不舒服。有什么簡單實用的保濕招呢，答案就是礦泉水；春天也是接近夏天的季節，美白也被提上日程了，美白招呢，還是離不了礦泉水，一起來看看吧。 一、礦泉水珍珠眼霜 珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,
2011-03-10 222 -
多吃蔬果 大餅臉縮一圈
瘦臉吃什么?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什么小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧…… 要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣
2011-03-06 130 -
無處不在的身材殺手
殺手1 你的屋子 在現代社會中，并非饑餓感刺激你進食，而是其他因素。這是美國密歇根州大學brad bushman 博士提出的忠告。他認為，即使我們不出家門，仍會被家中的許多東西刺激得胃口大開。如果家中的墻壁粉刷為紅色或者黃色，就會刺
2011-03-14 252 -
每天3杯水 減去肚腩贅肉
有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那么怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！ 清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃
2011-03-12 341 -
產后飲食的康復九法
1 產后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產后腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄等，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進補，則可使產婦早日康復如初。 山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖1
2011-03-12 220 -
有關美白的至理名言
黃膚色的亞洲mm，似乎比其他任何地方的mm都在乎自己的皮膚是否冰雪無瑕，其狂熱程 度等同于拼命想把自己曬黑的白人mm。由于黃種人肌膚角質層細胞中黑色素的存儲量要 比白人高兩倍，且分解速度較慢，所以偏偏黃膚色亞洲mm就是比白人mm更容易變
2011-03-10 192 -
掉冬膘 半月重現曼妙身材
冬天一般都會長肉肉，從現在起開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自已可以在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙身材。 第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌
2011-03-12 179 -
揭秘天然護膚品配方
在經歷了漫長而不計成本的過度開發、資源浪費和環境污染之后，“綠色”、“純天然”、“返樸歸真”成為了如今世界大同的主題。美容護膚領域自然也不例外，我們的肌膚也要“吃”綠色食品，也要吸收天然的養分。除卻一些固有的純天然為特色的護膚品外，將
2011-03-03 562 -
肥胖癥多在5歲以后
肥胖癥多在5歲以后開始，以7歲至12歲的小學生最為常見 小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂癥、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。 兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。 如果你家小孩已
2011-03-05 149
