局部肥胖與抽脂

我們的身形其實大部份由脂肪的分布所決定，但因為遺傳的關系，身體某些位置的脂肪積聚特別明顯，如在腹部，腰部，臀部，大小腿及手臂，令身體部份不合比例地肥胖，即使努力進行纖體，身體雖然瘦了，但這些部位的脂肪仍然十分頑固地留下，分毫不動，身形比

小胸美女罩杯升級16個必殺技

管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于是大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以

百變彩唇才能柔媚一秋

今年的“唇彩風”從春天刮到夏天，又從夏天刮到秋天。近日，記者在廣州市內各大百貨商場采訪時看到，今年各品牌化妝品都適時推出了唇彩，唇彩新一季的流行色也已漸露端倪：在往年唇彩滋潤、亮麗雙唇的基礎上，今年唇彩的功能又進一步有了新變化。 唇

產后迅速恢復美麗的法則

幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人，不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎？據日本研究機構新發現顯示，新媽媽產后會比未生寶寶前的免疫力更強，身體更容易恢復。 那么，為了新媽媽的身體健康，就讓我們一起深入了解一下怎樣才

產后再造“平腹”靚媽媽

產后恢復身材的小訣竅

不論是懷孕還是產后，年輕的媽媽都希望自己不僅保持一個美麗形象，也希望自己擁有一份美麗的心情，而形象與心情往往是密切相關的。不要讓你的愛美之心隨寶寶的降生而被忽略，以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，讓你成為令人羨慕的漂亮媽媽。 1。減少鹽或

看看明星產后是怎樣減肥的

導讀：美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星媽咪們用的什么瘦身方式？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就一起去瞧一瞧！ 陳孝萱穿調整內衣，使胸部更集中豐滿

如何治療月子病

俗話說：月子病，月子治。但在目前只能要一胎的情況下，對月子病該怎么辦呢？ 一、產后風并不僅僅指感受寒邪 女性在產后元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏松，抵抗風寒濕邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。

走出減肥但不瘦的怪圈

網友近來很煩惱：經過半年的努力，她已經減重50斤，而且保持了3個月了，體重再沒有往下降……。相信很多減肥的網友都有過類似的經歷，尤其是減肥小有成就的人，資深體重管理專家告訴我們說，這就是所謂的減肥“平臺期”。如何才能打破減肥平臺期這種怪

減肥過程中積累的小經驗

減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什么方式來減肥，重要的是由始至終地堅持，轉眼秋天就到了，天氣轉涼，胃口就開始好起來，此時稍不注意，很容易讓秋膘悄悄地貼上身，等到隔年的夏天，又會為身材發愁了。去年的今天，我還是個“胖丫”，今天，朋友們見到

腰腰腰----妖起來

肥胖者最難掩飾就是這粗壯的腰，一大堆漂亮的衣服不能穿，還要給男朋友說一點都不好摟。要有黃蜂細腰多好啊，專家說這不難，不需要做什么抽脂手術，你只要堅持每天拿出10分鐘做以下動作： 動作一：雙腿并攏、伸直，運用腰腹部力量，盡可能使雙腿向

塑背運動三級操

擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯姿勢。而且，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。　 初級：拉帶子飛翔練習:在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟

你的痘痘致病元兇是什么?

有些人產生青春痘是因為使用不當的化妝品、香水、藥物、持續摩擦皮膚、使用含氟牙膏后未漱口干凈或接觸到含氯的游泳池水等引起。 壓力和熬夜會導致男性荷爾蒙-雄性激素分泌增加,促成痘痘的生長;吃過蝦、蟹、甜食(如：巧克力)、花生以及油炸食物后，

新媽媽產后吃對“瘦身餐”

1 許多人都認為，女性在生育以后，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。 其實，產后媽咪若是能利用月子中和月子后的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要愈合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體

針灸減肥的４種方法

中醫針灸辨治將肥胖病多分為燥熱傷肺、胃燥津傷、腎陰虧虛、陰陽兩虛、陰虛陽浮、濕熱困脾、肝膽濕熱等多種證型，分型較多且復雜，不利于針灸臨床。根據肥胖病病因病機，結合臨床實際情況分為胃腸實熱、脾虛濕阻、真元不足和肝郁氣滯等四型。其他證型往往

吸脂減肥的3大常見疑問

☆吸脂適合哪些人? 由于原有肌膚彈性和韌度的強弱與否，會影響術后復原的時間與效果，因此，想要嘗試抽脂的美體塑形，最好能在20-50歲之間。另外，由于進行局麻或全麻，難免傷及抽脂部位的微血管組織，如有高血壓、心臟病與內分泌等系統疾病，

注重生活細節 延長無皺人生

皺紋是美容的大敵，人們為了保住青春的容顏，自古以來想盡了方法。可是，抗皺的妙招就存在于生活細節之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法： 一：側睡會增加臉部皺紋 仰睡。美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會

適合大齡美女的瘦腹三招

隨著年齡的增長，減掉小肚腩越來越難。這是因為荷爾蒙分泌的改變使得脂肪容易在腹部堆積，就象你所認為的那樣，這使你的腹部越來越胖。 佛蒙特大學曾對178名年齡在20-60的婦女作過一項研究，盡管她們都有著健康的體重，但是年齡最大的婦女腹部

飲食減脂法絕對美腿招

擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。為了讓自己的雙腿修長美麗，多少姑娘去跑步、節食，多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂減肥，又有多少美眉們為穿短裙而喝減肥茶……這些，只是修美腿方法的一部分，并非全部，營養飲食修美腿是 很

豐胸：簡單DIY豬腳花生湯

豬腳花生湯 材料：豬腳、花生、蔥、姜、鹽、酒。 做法：將豬腳洗干凈，用滾水燙過去腥，再和花生、姜、蔥一起煮，直到豬腳軟硬適中，湯呈現淡乳色，再加點鹽、酒調味就可食用。 功效：可以促進乳腺的發育，幫助豐胸。 ps..如果你對四物