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看眾位大明星的產后塑身法
導讀：美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ 美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無
2011-03-09 140 -
產后減肥最有效9大高招
產后減肥，是每個新媽媽必走的一步。如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那么懷孕對于你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發并發癥，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現并發癥的幾率會呈直線上升
2011-03-08 119 -
本季最IN粗眉妝 傳授簡單畫眉方法
絕不要小看了眉毛在整個五官中的作用，它的一點變化就能呈現出或性☆禁☆感、或柔美、或親和、或高傲的態度。而本季，最in的眉就是粗眉。 編輯推薦：如何確定適合你的眉型 粗眉妝重點：適合任何臉型 雖然裸妝大行其道，純?a href="http:/
2011-03-15 345 -
秋季健康健身3項運動
氣溫逐降，有專家開出“時令菜單”，供健身者order。登高、慢跑、冷水澡三項運動，會讓運動愛好者的秋天過得更有滋有味。 秋日登高 登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保健作用是：能使肺 通氣量和肺活量增加，血液循
2011-03-16 143 -
腿部吸脂的最佳三個部位
如果要進行腿部吸脂手術，那么有三處為腿部可吸脂部位，就是在大腿外側，大腿內側，膝內側這樣的三個部位。 1、大腿外側：股外側脂肪堆積常伴有膝內上方的脂肪增生。術前應詳細檢查股外側部脂肪的厚度，標畫出脂肪的凸出程度。抽吸過程中注意不要抽吸臀凹
2011-03-13 196 -
力薦！新媽媽產后美顏餐
1 新媽媽在生完寶寶后容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產后美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧! 新媽媽兩大美顏難題 難題一：長痘痘 生過寶寶以后，很多新媽媽的嘴旁會有
2011-03-12 118 -
1周美味雞蛋瘦身方法
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5kg，雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5kg兩周共1
2011-03-09 142 -
瘋狂大S的吃香蕉減肥法
大s對外型的要求近乎神經質，這從她的新書《美容大王》中可見端倪，大s為了“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日，近日大s旋風來滬20小時為某化妝品牌代言，在記者會上露面的大s，面容看起來比起之前宣傳自己新書時消瘦不少，她直言
2011-03-12 468 -
豐胸，專家做相關介紹
專家介紹徐林海 介紹： 一，目前常見的豐胸手術介紹 1、假體豐胸； 2、自體脂肪移植豐胸； 3、注射豐胸。 二，豐胸術的較佳適合對象 1、老是感覺你的乳☆禁☆房太小； 2、臀圍合適的衣服胸圍太大; 3、當穿上游泳衣或背心時感覺到羞怯； 4、
2011-03-17 189 -
妊娠紋的產生是隨機的
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究，他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間，每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。負責該研究的納瑟表示，這次的研究發現，45%使用可可油的孕婦出現妊娠紋，
2011-03-11 200 -
對付產后腰酸背痛的辦法
造成產后腰酸背痛其實是懷孕后期，身體為了平衡骨盆腔中寶寶的重量，你的上半身就會往后仰，腰椎與形成骨盆腔后壁薦骨之間的角度，就變得越來越大，脊椎四周肌肉拉力方向也跟著改變所致。 腰酸背痛最好的復原方法就是讓腰背肌肉得到適當的休息，因為肌
2011-03-06 342 -
六種運動 女人能塑體又益智
我們的大腦約有1000億個神經元，雖然大腦的發育過程大多是在孩童期進行，但不斷革新的研究成果表明，成年后神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨著年齡的增長而衰退，但只要能堅持運動，就可促進腦細胞的再生！ 運動1 健走 許多上班
2011-03-14 169 -
有“性格”的指甲
研究表明，一個人手部指甲形狀不同，其人性格也不同。另外，不同形狀的指甲在上甲油時也頗有講究呢。 方形頂部為方形的指甲表明您容易接受新知識、獲取大量的信息。這種前方形指甲在上甲油時，指甲前端兩側最好不涂甲油。如果在指甲底部更好，在底部兩
2011-03-12 295 -
巧畫多彩眼影
很多人都只用一種偏愛的顏色畫眼影，既方便又不會出錯。其實不妨嘗試多一些色彩組合，不同的搭配會給你帶來截然不同的形象。 單色：營造活力動感 初級版——淺色的單色眼影是最基礎的必備單品，帶閃光的淺藍、淺綠、淺紫色都很出彩，顯得很有活力。
2011-03-17 249 -
果汁含糖高易致兒童發胖
如果你家中冰箱里經常儲藏著果汁之類的飲料，這對孩子來說不一定是件好事，可能有增加兒童肥胖的危險。美國一項最新的調查結果發現，肥胖兒童的果汁消耗量比正常體重兒童的果汁消耗量高出65%。 此項研究的發起人、布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與
2011-03-12 100 -
同樣運動減肥，為何有的人越減越肥
大多數人都認為只要參加體育運動，就能消耗體內多余的脂肪，達到減肥的目的。因而．為減肥而參加體育運動的人越來越多．各種減肥訓練班更是如雨后春筍般遍地開花。但卻常聽見有人抱怨：“為什么我們一起參加體育運動，她能減肥．而我卻越減越肥呢?”
2011-03-12 276 -
無時無刻美臀三式
大部分人都缺乏鍛煉，而沒有時間就成為我們給自己最大的借口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛煉身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛煉寶典。 上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什么時候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊
2011-03-07 116 -
皮膚補水：由內而外注意保濕
正常皮膚的角質層只要擁有10%-30%的水份，就可以維持肌膚的彈性和柔軟。皮脂腺和汗腺都減少分泌，肌膚細胞的含水量也會急劇下降。當肌膚出現緊繃、脫皮、細紋的時候，人們的第一反應就是大量地喝水和涂抹保濕品，而多年以來坊間的保濕經驗可不一定
2011-03-13 181 -
裴勇俊出減肥書大秀腹肌
副產品出完又出的裴勇俊，誓要將影迷的荷包吸干。由于去年六月推出的寫真集《像 the image vol.one》大賣二十萬本，俊哥決定乘勝追擊，于下月八日在日本發行另一本減肥書《10 days of bae yong joon》，再狂賺日
2011-03-13 166 -
半身浴法減贅肉
當下風行日本的半身浴法，因其魅力所在正是最適合下半身贅肉橫生或是浮腫虛胖的婦女，因此在東亞都市女界效法的人不為其少。 半身浴法是一種浸泡下半身的入浴法，它具有促進身體內多余水分子毒素排解出的效果。重要的是正確進行洗澡的步驟，洗完澡后一
2011-03-07 216
