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美少女BoA女大18瘦
韓國人氣美少女歌手寶兒，原本圓潤的臉蛋，在最近短短1個月當中，突然明顯消瘦許多，不但令歌迷們看了十分驚訝，變瘦的原因，還引發了韓國媒體議論紛紛。 寶兒最近在韓國宣傳新單曲“rock with you”時，大家驚訝的發現她比11月時瘦了
2011-03-08 214 -
愛美女人，美白面膜入冬必不可少
亞洲女性對于美白的追求可謂沒有止境，希望自己白了更白。因而，要說美容護膚中最讓女性們執著的，美白當數第一了。推薦好用的美白面膜，讓你白皙無暇。 1、赫蓮娜晶鉆美白面膜 美白最佳看點：煥發肌膚新生，短短10分鐘內徹底祛除污垢，顯著提升
2011-03-13 202 -
產后如何消除妊娠紋
孕婦在懷孕期間，體重會突然增加，皮膚的伸展不夠迅速，就常會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋。因此在產前就積極使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品按摩身體皮膚，增加皮膚的伸展性，就能有效預防妊娠紋的產生，這比起到產后再想辦法顯然要事半功倍得多
2011-03-13 613 -
四肢吸脂減肥-瘦大小腿，瘦胳膊
四肢吸脂減肥：瘦大小腿，瘦胳膊 女性四肢也是脂肪肪易累積的區域，尤其是上臂外側大腿的內外側這個煩人的脂肪使現代女性永遠寬衣翩翩，不能緊隨流行的前沿，對自己的自信心大大折扣，而大量的運動和節食對這些區域的塑形沒有多大的意義，有時過量的運
2011-03-03 282 -
正確認識乳☆禁☆房下垂 及時改善做個性☆禁☆感女人
豐滿挺立的乳☆禁☆房是不少女性的夢想，也是在天賦女性和諧的曲線美上占了很關鍵性的角色，更是審美時，放諸四海皆準的準則。雖然乳☆禁☆房下垂并不影響健康,也無關自信與心情。對一些女性而言,美感上的缺憾與生活上的不便仍然是心頭的一點陰影,而了解她們的困擾
2011-03-14 128 -
重現明眸的幾大私房護眼法
眼部肌膚是全身最薄也最嬌嫩的部位，只含有極少量的皮下脂肪，厚度僅0.5毫米。眼部周圍微血管分布多而密，任何面部表情都會牽動眼部，再加上紫外線、可見光、空氣污染、彩妝等影響，眼部肌膚成為最容易泄露年齡的部位。 完美無暇的眼部肌膚，是女人
2011-03-04 147 -
背部放松操 讓你睡前減肥
別小看睡前的幾分鐘，這時的肌肉處在最為松弛的狀態，運動起來身心也最為舒暢，用這幾分鐘，伸展下你的腰背與頸椎，不僅緩解一天的疲憊，對瘦腰和纖背也有很好的效果呢，快來跟著我學習吧！ 睡前背部放松操 也許你一天都在辦公室里未曾出門，酸痛的
2011-03-03 177 -
產后減肥—如何吃出小腹婆？
【多吃橙色水果和蔬菜】含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼者。 【多吃富含硒的食物】硒不僅可以抗癌，還能降低
2011-03-12 196 -
六招改善你“饅頭”膝蓋（圖）
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 多參加活動膝部的運動。如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，并在運動過程中有意加力；使膝部聚積的
2011-03-05 288 -
夏天減肥 首選好吃的苦瓜瘦身餐
苦瓜減肥風好象吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大條的苦瓜也才不到80卡，還有超棒的瘦身、健康、美麗療效。不吃
2011-03-08 1080 -
幫新媽媽解除疲憊
白天要給寶寶喂飯、哄寶寶玩耍，洗寶寶的衣服，晚上還得起床為寶寶喂奶、把尿、哄寶寶入睡，據統計，有了寶寶之后最強烈的感受，疲憊緊跟著幸福感后，位居新媽媽新感受的第二位。 而當你已經感覺到疲憊的時候，通常是身體已經處于亞健康的信號。妙招
2011-03-14 170 -
3種方法教你輕松抹去產后肚紋
肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥后，擴張的皮膚萎縮，從而出現一些花紋，這就是減肥紋；婦女妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可使皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時修復，便會
2011-03-10 128 -
產后瘦身應從孕期開始
人們往往認為，孕期“宜靜不宜動”，因此，不少平常活潑好動的女青年，一旦懷孕，就一反常態，變得安靜沉默了。 其實，孕期”宜靜不宜動”并不科學。無論從優生優育的角度看，還是從孕期保持孕婦自身的身體健美來說，運動對母體、胎兒都非常有益。把這些
2011-03-17 124 -
芬芳美味的美容瘦身茶
芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品，但他怎么喝可有很大的學問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎么沒有奇跡出現呢？ 下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方： 客家擂茶 茶方：綠茶粉、薏苡各適量。 做法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的
2011-03-15 127 -
干練美腿令你一招制勝
想有強健干練的腿，做靠墻蹲坐鍛煉就能達到強壯腿部肌肉，保護膝蓋免受挫傷的目的。任何時候任何地方，不要器械均可鍛煉，日常生活中很易做到。 一、怎樣做 站好位置 背部平靠墻站立，手臂放在身體兩側，兩腳分開與臀同寬，將兩手掌心靠在墻上支
2011-03-05 116 -
適度的按摩可消除妊娠紋
1、適度的按摩 防止或修復妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維c與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油，及肌膚彈性修復液，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現象。 進行局部按摩可以增加
2011-03-05 193 -
眉毛的化妝
一條完整的眉毛是由眉頭、眉峰和眉梢三個部分組成，理想的眉型應具備以下幾個特點：眉頭和眉梢應處于同一條水平線上，其位置根據臉型來定；眉頭在同側鼻翼與內眼角連線的延長線上；眉峰在經過黑眼球外側，平行于鼻梁的直線上，眉峰與眉頭的高度差應視具體
2011-03-13 479 -
產后開始性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時期
一、產后何時開始性☆禁☆生☆禁☆活 產后什么時候恢復性☆禁☆生☆禁☆活，要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定，應當在產后42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性☆禁☆生☆禁☆活時間在產后2個月以后。需要等待這么一段時間的理由是，女性生☆禁☆殖☆禁☆器官
2011-02-26 154 -
碧生源減肥茶有害嗎
在減肥產品，減肥茶和減肥藥，碧生源減肥茶有害嗎？在現代社會，人們對于美得要求越來越高。減肥繼而擁有苗條身材成為人們的追求，可是其他減肥方法太慢了。使用減肥產品成了大家的時尚，可是減肥茶和減肥藥，哪個效果更好呢？ 俗話說：是騾子是馬，拉出
2011-03-12 140 -
瘦臂豐胸竟能一次成型
能夠瘦身成功而胸部卻不“縮水”，是每位女性的愿望。可是，現實中哪有如此完美的事？胸部細胞主要是脂肪，減肥后脂肪減少，胸部自然都會縮小。 權宜之策，是鍛煉胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛煉胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，一舉兩得。 簡
2011-03-05 135
