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坐月子,產后恢復 第109頁
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    好不容易度過孕期十月,寶寶呱呱墜地后,媽媽另一項重要的任務便是努力保養自己的身體,使身體的各項機能回復到產前狀態。媽媽們在這段特殊的時間里,也容易出現特定疾病,本文為你整理了七大常見產后問題,媽媽們要多留意! 子宮內膜發炎 子宮復

    子宮收縮不好
    2011-03-04 558
  • 敏感肌膚如何選擇防曬品

    敏感性皮膚的界定越來越寬泛了,我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防御功能降低,皮脂膜、皮膚角質層較薄、酸堿值紊亂,防曬是非常重要的工作,因為抵抗不良外界因素的能力較其他皮膚低,紫外線很容易就造成光敏感,甚至其他

    敏感肌膚 如何選擇奶粉
    2011-03-04 449
  • 齊薇格南瓜美足小偏方(圖)

    冬天,你有沒有為腳而煩惱,因為干裂而忍痛,每年都是同一個地方開裂口,看著都心疼。 那就趕快進行腳部護理吧,趁著冬天還沒到。以下是一個超簡單的純天然腳部spa:準備三兩南瓜,放到玻璃碟里微波爐叮熟,略放涼后加入一大勺橄欖油,再搗成泥狀

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    2011-03-12 218
  • 黑眼圈的預防以及護理

    俗話說“眼睛是心靈的窗戶”,有一雙明亮而有生氣的眼睛,是一個人良好的精神面貌的體現,但是令人煩惱的“黑眼圈”卻不擇時機地出現。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢? 黑眼圈形成原因很多,分先天或后天性的。由于身體缺乏鐵質,而造成貧血便是其

    預防黑眼圈 黑眼圈的護理 黑眼圈的原因 黑眼圈的防治
    2011-03-12 176
  • 美腿風景線 減小腿招

    冬季到了,又是長靴爭奇斗艷的季節,修長纖細又健美的小腿又會是一道美麗風景。可是,小腿臃腫怎么辦?小腿肌肉松懈怎么辦?還用說嗎?快運動起來吧! 中醫治肌無力肌肉萎縮! 讓口腔潰瘍不再復發 談甲亢病的防與治 治療皮炎、濕疹、蕁麻疹 小腿

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    2011-03-03 284
  • 秋風燥舞潤膚叫急

    秋風一起,皮膚就出癥狀,干皺、暴皮、掉屑、小細紋…… 這些都與季節有關。季節變了,氣候變了,你的護膚品也應該變。 趕快行動,調整一下自己的護膚產品,那些惱人的小癥狀會即刻蕩然無存。 臉蛋報警 秋風一起,臉蛋的光澤度緊跟著就會往下

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    2011-03-12 158
  • 親子瑜伽之船式

    1、兩腿并攏伸直,坐于地面。寶寶坐在你大腿上。2、吸氣時將腿離開地面,挺直膝蓋。注意點:1、不要屏息。2、脊椎盡量向上伸展。功效:1、收緊腹部,鍛煉腹肌。2、讓寶寶感覺像坐在小木馬上一樣,具有趣味性。

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    2011-03-03 250
  • 冬天多吃這些蔬菜 大餅臉立刻變瓜子臉

    導語:瘦臉吃什么?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉,這是瘦臉食譜哦,還想知道有什么小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧…… 要想成功瘦臉,在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活

    2011-03-03 335
  • 纖手如蘭常修護

    手與容貌一樣,能在待人接物中給人留下深刻的第一印象,會保養、懂生活的女人,通常會有一雙如蔥管般嬌挺、嫩白的手。珍愛并保護自己的雙手已經成為新時代女性☆禁☆生☆禁☆活品位與生活態度的象征。 一雙臟兮兮的手怎么也不會有美感,而手部又是最容易被細菌沾染

    纖手美發 曬后修護 吹氣如蘭 聲聲醉如蘭 氣質美如蘭
    2011-03-06 93
  • 產后不想怎樣減少乳汁排出

    很簡單。減少對乳☆禁☆房的刺激,佩戴支持性好的胸罩,或者用彈性繃帶綁住乳☆禁☆頭,防止乳汁的分泌。5天后,如果感覺到乳☆禁☆房脹得像球那樣大,但是卻像石 頭那樣硬,要耐心地按摩乳☆禁☆房,把其中的乳汁排空,這樣才可以抑制泌乳。斷奶之后也可以使用這個方法。如果覺得

    怎樣減少羊水 怎樣減少皺紋 怎樣減少脫發 怎樣減少輻射
    2011-02-26 147
  • 臀部鍛煉無時無刻

    我們中大部分人都缺乏鍛煉,而沒有時間就成為我們給自己最大的借口。然而,即使沒有時間,你也可以鍛煉身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛煉寶典。 上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛,真不知道什么時候才能到公司。好了,將你的焦慮放

    下腹部鍛煉 背部鍛煉 無時無刻不 腰部鍛煉 無時無刻
    2011-03-11 122
  • 睡前體操運動最容易瘦身

    全身肥胖的朋友要減肥,局部胖的朋友要塑身,今天介紹很適合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤稍詿彩弊齙腦碩閹美吹彼安伲米約憾運萇砟芄懷中氯ザ

    最容易受孕
    2011-03-04 138
  • 女性生理期的減肥瘦身7天計劃

    第一天以調整主食開始進行瘦身 經期結束后體重恢復到原來狀態的日子,而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐,只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果,則繼續進行2~3天。 第2天正式開始變

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    2011-03-14 245
  • 清潔毛孔向油光說拜拜

    摘要:很多油性皮膚的妹妹們會拼命洗臉,但正確的保養觀念,并不是把臉部的油脂全部洗光光,而是學會控制油脂的分泌,正確的控油,才能向油光說拜拜。 油脂是熟齡期的天然保濕因子 其實皮膚愛出油也不是沒有一點好處哦!因為油性皮膚的人雖然在青春

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    2011-03-01 209
  • 做健康瘦身運動,才能更好的產后恢復

    產后媽媽要根據自己的體型,進行有效的運動恢復,盲目地進行運動,不僅達不到減肥效果,還可能影響身材的健美。 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的,你可以嘗試雙膝并攏,搖動骨盆。 果你已適應了這種鍛煉方式,再試著在戶外緩慢行走,也可以推著你的寶寶。但

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    2011-03-12 240
  • 翁虹要傳授產后瘦身心得

    明星辣媽翁虹塑身越來越有心得,近日更拍攝了一輯熱辣照片登上某著名時尚雜志。她披露了老公為她定制的產后“魔鬼瘦身法”。 更多明星媽媽產后瘦身秘籍 翁虹一臉幸福地把功勞歸于老公劉倫浩:“分娩三個月后,他就開始督促我減肥。開始我覺得他太嚴厲

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    2011-03-04 172
  • 如何挑選適合你的減肥茶

    減肥茶品種繁多,但并不是所有的種類都適用于你,瘦身的效果如何,關鍵要看你選擇什么樣的茶。 1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖 原理:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段

    如何挑選鉆戒 如何挑選眼霜 如何挑選水果 如何挑選枕頭
    2011-03-12 303
  • 清涼度過產后4周

    產后遭遇盛夏,真是要熱死人了!不過,現在有辦法啦,1、2、3、4周,讓我們帶著您一步一步遠離酷暑,做個既涼爽又健康的新媽咪吧。 產后第1周 空調,舒爽怡人 產后防暑第一步,就是降低居室溫度。所以,空調是阻擋酷熱的最佳"戰士",但不

    清涼寶貝 產后補品 產后體溫 清涼寶寶 產后睡衣
    2011-03-13 170
  • 產后傷口護理

    是剖腹產還是順產,傷口都有一大堆問題要處理,除痛楚外,若護理不當更可能導致發炎!在此向大家講述正確的產后護理方法。 1、腹痛:產后頭一、兩日,腹部會開始出現疼痛,大致持續數日便停止。這情形是因為子宮的體積正逐漸回復到產前的大小,屬正常反應

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    2011-03-11 586
  • 產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪?

    導讀:不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后,原本優美的體形大打折扣,不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢,連一雙腿也難以幸免,大家都知道,一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的,如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來說,在生育之后,你的腿最可能發生以下的狀

    產后怎樣減肥
    2011-03-02 250
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