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問題 【幼兒】 10

3歲的小孩子,不愛吃飯,只喜歡吃零食,抵抗力差,怎麼辦?

網友回答
最佳答案 零食一定要想辦法控制的,吃零食會讓寶寶消化紊亂,越來越不愛吃飯,可以做點健康的小零嘴、可口的飯菜給寶寶,可能沒那麼快就改正過來,可以先給寶寶喝小安素,這個營養全面,先把營養保障好,再一邊糾正飲食習慣~
2016-06-15 1、家裡少買點零食,平時讓寶寶少吃點零食,並做到飯前1個小時不吃東西。牛奶的量減半,以三餐為重點。2、平時多帶寶寶出去走走,多和小朋友玩玩,多吃富含纖維的食物,促進腸胃蠕動,餓了飯量也就大了。3、培養寶寶良好的進餐習慣,平時給寶寶看一些關於進餐的動畫片並無意識地引導寶寶要吃飯(例如:小狗愛吃骨頭,吃了骨頭它就長得壯壯的,寶寶要吃米飯,才能長大、長高),讓寶寶規範進餐,不能邊吃邊玩。4、製造良好的用餐環境,家長做好榜樣示範,在寶寶面前津津有味地吃,跟寶寶說“這個很好吃,很香”等,並給寶寶足夠的進餐時間,剛開始先給寶寶裝少量的飯菜,讓寶寶吃完,如果寶寶吃完了,要及時地給予鼓勵。5、給寶寶的菜儘量切小塊,煮爛,經常變換花樣,變換造型,吸引寶寶的注意,讓寶寶喜歡上美味、漂亮的飯菜。另外可以給寶寶準備可愛的餐具,提高寶寶用餐的欲望。6、如果寶寶生病了,儘量給寶寶準備清淡的飯菜,等身體好了,多鍛煉,胃口就會好轉7、多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及乾果中都有,家長應給孩子多吃點含鋅豐富的食品。嚴重者也可以服用第三代補鋅產品例如伊分子鋅硒寶片,生物補鋅製劑,活性高,吸收較好。
2016-06-15 小孩子還是少吃零食啊,沒營養又影響胃口~
2016-06-15 做家長的要有責任,不能太溺愛孩子。家長要跟孩子溝通一下,把零食收起來,一定要讓他明白吃飯時自己的事,不吃飯餓的是自己,最好的辦法就是如果他不吃飯就不管他,一天的其他時間也不要給他吃任何東西。
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