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問題 【備孕】 6

準備懷孕的前兩個月吃什麼好啊?

問題描述 寶寶的健康很重要,如果想懷孕。在懷孕前2個月吃什麼更有益呢?可以讓寶寶更健康?
網友回答
最佳答案 準備懷孕的前兩個月的飲食方面要注意多加些營養,如:豆芽、韭菜、鮮蔬果汁、海藻類、牛奶豆漿、雞蛋等也可以,多吃些以蛋白質、鈣為主的食物。再需要添加維生素
2016-05-24 吃些增加富含纖維素的食品,如新鮮蔬菜等,也是很有益的!
2016-05-24 也可以多吃些開胃健脾的食品,如蘋果、枇杷、石榴、米湯、白豆、鴨蛋、鱸魚、白蘿蔔、白菜、冬瓜、紅棗等。
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