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問題 【乖乖問答】 8

怎樣給寶寶消暑?

問題描述

怎樣給寶寶消暑?

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最佳答案 一、飲食清淡、易消化。少吃油膩、辛辣、刺激食物。二、多吃新鮮蔬菜、水果。黃瓜、苦瓜、冬瓜等都能清暑。但是脾胃弱的孩子(表現為面黃、大便幹或稀、容易出汗)吃太多的西瓜容易肚脹,也會傷及脾胃,建議一天吃1~2塊西瓜足矣。另外,這類孩子也不能食用冰鎮西瓜。三、多喝湯湯水水。綠豆水、菊花茶、蓮子百合粥、山藥粥等,不僅能清熱祛暑,還能健脾胃。四、勤洗澡,多用溫水擦浴,對解暑降溫很有好處。但是,切記不能用涼水給孩子擦身。五、天熱時,不要給寶寶穿得太多或蓋得太厚。否則,也會影響他們身體散熱。
2015-07-23 一、室內溫度別太低: 幼兒皮膚、毛孔系統發育不完善,對溫度變化的反應能力比較差。如果突然降溫,毛孔閉鎖不及,冷氣可能從毛孔乘虛而入,寶寶就可能感冒發燒。二、開空調時要開窗:密閉的空調房間裡的劣質空氣對嬰幼兒的健康有極大的傷害。全封閉的空間使空氣品質嚴重降低,對寶寶心腦發育不利,而且還特別容易引發諸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之類的呼吸系統疾病。三、注意濕度的控制:寶寶在有空調的房間裡呆久了,常常會口乾舌燥,皮膚也會變得乾燥。可以使用加濕器,或者用一些容器裝上水擺在屋子裡。有條件的家庭也可以在室內養一缸金魚或是擺幾盆水生植物,既增添了居室的生活氣息,又能很好地調節濕度。
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