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問題 【學齡前】 12

夏季寶寶愛吃冷飲,怎樣給寶寶自製天然又健康的果汁?

問題描述 天氣一熱寶寶就喜歡吃些冷飲,我又害怕外面那些買的冷飲會對寶寶健康有影響,所以想給他自製一些天然又健康的果汁,但具體怎麼做比較好呢?求支招!先謝啦!
網友回答
最佳答案 首先我是非常不推薦喝純果汁的,因為純果汁中不含有人體所需的膳食纖維以及植化素,糖分含量超高,長期飲用會導致血糖過高,甚至糖尿病等疾病。我推薦用新鮮蔬果,儘量保留全食物,去製作蔬果汁。更好的辦法,爸爸媽媽在家裡也可以自己製作天然的純水果冰淇淋,健康又美味,更避免寶寶食用外面含有多種添加劑的冰淇淋而造成腸胃疾病。
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