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問題 【學齡前】 11

幫助寶寶補血的食譜都有哪些?

問題描述 寶寶補血食譜有哪些?怎麼搭配食物能更好的補血。
網友回答
最佳答案 親,寶寶貧血的話一般要多吃含鐵性食物,像動物肝臟都含鐵高的,比較補血的有大棗,肉末、菠菜、蛋黃等食譜,其他的水果平時多吃點也好,多吃點含維C的水果可以促進補鐵的吸收。如果想要寶寶好的快點就吃鐵片,這個補鐵均衡營養,我家寶寶用了很不錯。
2016-06-15 孩子出現貧血,可適當增加蛋白質、維生素以及鐵的入量。牛奶、雞蛋、新鮮蔬果以及紅肉類。鐵在紅肉裡含量較高,利用率也高,同時要注意維生素C的攝入,幫助鐵的吸收。
2016-06-15 寶寶缺鐵就會引起貧血的,如果輕微貧血的話可以通過食物來補充。平時多吃一些貧血的食物就可以了,平時多吃點魚、肉、肝臟和一些綠色蔬菜。多吃點維生素c多的食物。
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