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問題 【嬰兒】 8

能幫寶寶補鐵的食物都有哪些呢?

問題描述 寶寶缺鐵性貧血營養不夠,適合寶寶補鐵的食物有哪些,都吃豬肝泥嗎?
網友回答
最佳答案 親愛的··補鐵的水果有葡萄,櫻桃,獼猴桃,龍眼,香蕉等,聽說櫻桃是最補鐵的,但是補鐵光光是靠吃水果是遠遠不夠的喔,補鐵還要多吃些補鐵食物:豬肝、瘦肉,蛋黃
2016-06-01 親,寶寶補鐵食物有豬肝,雞肝.......等.
2016-06-01 孩子出現缺鋅、鐵,如果沒有消化系統的疾病,主要是偏食所致的攝入不足引起。培養孩子良好的飲食習慣非常重要,人體缺鋅,一般情況可通過調劑飲食來補充。貝殼類食物如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅,牡蠣100克的含鋅量為100毫克。其它食物如動物肝、粗糧、魚、肉、蛋也含有鋅。鐵在紅肉裡含量較高,利用率也高,同時要注意維生素C的攝入,幫助鐵的吸收。
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