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問題 【備孕】 4

缺鈣吃什麼?備孕媽媽嚴重缺鈣

問題描述 備孕媽媽嚴重缺鈣,有什麼產品推薦一下吧,謝謝!或者是平時多吃什麼呢?
網友回答
最佳答案 你好,建議在平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物,如沙丁魚,雞鴨肉,蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充,富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的形成,促進纖維骨痂的連接。維生素D能增加鈣的吸收和利用。同時要注意休息。
2016-05-24 多喝牛奶及吃各種乳製品,必要時補充鈣片。
2016-05-24 你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
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  • 5回答

    孕婦缺鈣吃什麼,可以吃一些豬肉松補鈣嗎?

    如果孕婦出現了缺鈣的情況,可以選擇食補和吃鈣片,不過相對而言食補更加合適,也更加溫和,在補鈣的食物中乳製品是首選,其次是豆製品和魚類,豬肉松也有一定的補鈣效果。 [詳細答案]

  • 1回答

    滿月寶寶缺鈣吃什麼?

    你家寶貝吃母乳嗎,若是寶媽可以多喝點骨頭湯、魚湯。要加強營養。另外可以給寶寶多曬太陽、吃魚肝油。迪巧這個牌子不錯,我家寶貝六個多月了,一直在吃迪巧的魚肝油。希望可以幫到你。祝寶媽天天開心、寶貝健康快... [詳細答案]

  • 3回答

    應該注意什麼,備孕吃什麼好?

    備孕期間要做好孕前檢查,飲食方面,主、副食品的搭配,各種營養物質之間的比例要合理,最好要葷素兼備,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣,也可多吃富含蛋白質和維生素的食物,像瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等,多吃... [詳細答案]

  • 3回答

    女性備孕期間不能吃什麼?備孕飲食應該注意哪些問題?

    你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]

  • 3回答

    備孕期間不能吃什麼?備孕期間的飲食要注意哪些問題?

    你好!健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多,而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配,健康飲食。謝謝! [詳細答案]

  • 3回答

    正在備孕,不能吃什麼?備孕期間要如何飲食?

    飲食上要以健康為主,男女雙方都要戒煙戒酒,蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍;肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類;海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚;堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]

  • 4回答

    備孕期間不能吃什麼?備孕飲食要注意什麼?

    第一、備孕期間不能吃菠菜。第二、備孕期間不能吃辛辣刺激性食物。第三、備孕期間不能食用高糖食品、咖啡、茶等。你開始備孕,只要吃葉酸就可以了,平時注意休息,注意身體。孕前三個月最好禁止煙酒,多運動,男方... [詳細答案]

  • 3回答

    請問六歲小孩缺鈣吃什麼好吸收?

    你好,關於小孩補鈣的問題最好還是食療。不是含鈣量越多越好,如果身體不吸收,含鈣量再多都沒用。首先要確保鈣質和維生素D的雙重吸收。從生活中可以攝取蘊含維生素D的食物,如沙丁魚、鯊魚、動物肝、蛋黃等,至... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶缺鈣吃什麼食物好?

    你好,不知道孩子缺鈣的具體情況是如何的?如果孩子缺鈣比較嚴重的話,最好是在醫生的指導下對症補充治療的,平時孩子的飲食要營養均衡,多吃含鈣高的食物的。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問小孩缺鈣吃什麼鈣片好?

    你好,孩子缺鈣的話,可以吃鈣片或者魚肝油,鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣,每天早上喝杯牛奶,多吃些大豆,多喝些骨頭湯,或者吃蝦皮等都可以補鈣,平時多鍛煉身體,加強體質。 [詳細答案]