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問題 【乖乖問答】 51

請問產婦可以吃鯪魚嗎?

問題描述

產婦能吃鯪魚嗎?

網友回答
最佳答案 你好,可以吃的哦,魚類都適合在產後吃的。做月子的時候可以選擇一些喜歡的食物來吃,只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了,做月子可以多吃一些溫補的食物,主要是不要碰冷水,不要吹到風就可以了,不過飲食還是均衡一些的
2015-09-29 產婦能吃鯪魚嗎?
2015-09-29 鯪魚的肉細潔而豐滿,它所含的蛋白質很豐富。產婦可以適量吃鯪魚,但要注意魚刺。
2015-09-29 媽媽產後身體虛弱,食用鯪魚能補充優質蛋白和多種礦物質,還能促進血液迴圈,對產後恢復大有裨益。但是也要注意,不能過量食用,此外媽媽要注意均衡飲食,多吃清淡有營養的食物。
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