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問題 【乖乖問答】 45

坐月子能吃什麼?不能吃什麼?

問題描述

你好!根據體質不同月子吃也不同 :寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等,最好根據自己的體質來做月子,不是所有的東西有適應每個人。祝健康!

網友回答
最佳答案 你好!根據體質不同月子吃也不同 :寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等,最好根據自己的體質來做月子,不是所有的東西有適應每個人。祝健康!
2016-03-08 你好,根據你的這種情況看來,宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進低脂肪、低膽固醇食品如,香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 還有宜多食幹豆類及其製品。 宜選用植物油,不用動物油。 儘量少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
2016-03-08 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 還有宜多食幹豆類及其製品。最後少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
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