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問題 【乖乖問答】 10

備孕期間多吃肉有利於受孕嗎?請問要怎麼吃?

問題描述

我們正在積極備孕中,我平時挺挑食的,而且我不愛吃肉,可是婆婆最近變著花樣給我做著吃,說是備孕期間吃肉有助於受孕,是不是真的呀?

網友回答
最佳答案 飲食上要以健康為主,男女雙方都要戒煙戒酒,蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍;肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類;海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚;堅果類要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
2016-10-13 我們正在積極備孕中,我平時挺挑食的,而且我不愛吃肉,可是婆婆最近變著花樣給我做著吃,說是備孕期間吃肉有助於受孕,是不是真的呀?
2016-10-13 你好!你目前的生活習慣會影響懷孕。建議平時要運動,放鬆心情才能更好的懷孕。而且一定要注意飲食,要飲食均衡。謝謝!
2016-10-13 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
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