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問題 【乖乖問答】 8

應該補充哪些營養比較好呢?媳婦懷孕6個月了,現在秋天。

問題描述

請問專家有什麼建議麼?媳婦懷孕6個月了,現在秋天,應該補充哪些營養比較好呢?

網友回答
最佳答案 吃些粗糧是進行補充的一個非常好的方法,這樣會減少皮膚病的發作,而且可以有效的避免痔瘡和便秘的現象。平時多吃一些瘦肉和動物性的內臟,以及多吃一些豆製品,這些是孕婦能量的主要來源,尤其是豬心等內臟,可以補充到人體缺乏的微量元素。秋季是一個比較乾燥的季節,這對於孕婦來說是一個不小的考驗,平時一定要為身體進行補充好水分的基礎上,堅持飲食原則,這樣對自己和胎兒的健康才有益。平時的主食中摻雜穀物,因為人體要想獲得更多的維生素b。
2016-12-02 請問專家有什麼建議麼?媳婦懷孕6個月了,現在秋天,應該補充哪些營養比較好呢?
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