當媽媽了我很高興，可是讓我煩惱的是，之前營養過剩，我現在的體重變多了10多斤，感覺像一個大胖子，所以
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我現在的體重比懷孕前重了20斤，我想儘快把體重減下來，請教大家有好的方法減肥嗎？
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋... [詳細答案]
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生完寶寶後活動太少、靜臥太多，所以現在體重變胖了10多斤，已經120了，有什麼好的方法推薦可以有效減
根據你的情況來看，你可以在產後的第2個月開始，多做一些運動，來減肥啊。你在家的時候，你可以搖呼拉圈，還有就是做仰臥起坐，你只要多堅持做一些日子的話，你應很快就會瘦下來羅。而在你的身體恢復後，你也可以... [詳細答案]
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大學期間120，現在生完寶寶後增重了10多斤了，如何減肥及有效又快速？
從你的描述來看，你現在也不是胖了很多，你應過會過些日子，就會瘦下來的啊。那麼，在這個時候，你可以在早上或晚上時，你多些去跑步，這樣就能使你的體重很快就減下來的啊。而在飲食上，你應儘量避免吃哪些過於油... [詳細答案]
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我想找一個減肥方法適合我的？產後體重變成了140斤，有點重。謝謝大家？
對於一個產後的媽媽想要減肥的話，最好的辦法，就是通過多做有氧運動和控制自己的飲食來進行啊。方法是每天早上和晚上都外出跑步，而有時間的話，也是可跳繩，這樣的有氧運動，是可以幫助到你減肥的啊。而在飲食方... [詳細答案]
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產後一年多，還是比孕前胖了10多斤，怎麼減呀？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後哺乳期體重變多了不少，一直想快速減肥，所以想問一下大家你們是怎麼減肥的啊?
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
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我懷孕6個多月了，今天我去稱了下體重，長了10多斤，130斤了，請問我吃的東西是我自己吸收了還是寶
你好，根據你的描述，懷孕的時候可能增加體重二十斤也是正常的情況，但是媽媽要注意適當的控制你的飲食，不能因為懷孕就吃很多東西，目前來看你的情況是基本正常的情況，建議還是可以適當控制飲食的，不然生產後很... [詳細答案]
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孕33周 胎頭位置低宮頸過短 ，是否容易早產哦，我現在身體並沒有什麼不適的感覺，怎樣預防早產？
宮頸過短的話，有可能是宮頸技能比較薄弱，流產和早產的幾率比較大，如果有腹部下墜，腹部一陣陣發緊的情況出現的話就要及時到醫院進行治療。平時要減少劇烈活動，少幹重活，腹部不要壓東西，要注意休息和飲食，保... [詳細答案]
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懷孕4個月，現在的體重120斤，正常嗎？
這要看你的基礎體重,就是你懷孕之前的體重。 另外,上醫院讓醫生給看一下,檢查一下胎兒的發育情況,如果一切正常,那就不用擔心體重的問題啦。 祝你好孕哦! [詳細答案]
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寶寶八個月了，今天叫媽媽了，好高興，請問怎樣早教啊？
你小孩都會叫媽媽，你現在可以多跟他說話，多聊天這樣就可以有效的培養語言能力了。對於一個8個月大的寶寶，也可以進行這樣的早教：1,機械動作練習：鬆手練習.找一個敞口的大容器（籃子,盒子或廢奶粉桶）,在... [詳細答案]
